Indiferență, curiozitate sau indiscreție?

Despre Curiozitate 

pot spune că stă la baza evoluţiei noastre, indiferent de domeniu. Dacă oamenii nu ar fi fost curioși, am fi fost privați de multe descoperiri în domeniul medicinii, aviaticii, fizicii, etc.
 
Curiozitatea apare în creier și funcția ei specifică este aceea de a ne îndemna să explorăm, să descoperim și să evoluăm
Fără curiozitate:

nu am reuși să ne menținem focusul,

* am evita riscurile,

* am lăsa baltă demersurile dificile,

* ne-am compromite dezvoltarea intelectuală,

* n-am reuși să dobândim competențe și abilități,

* ne-am limita abilitatea de a relaționa, ceea ce conduce la stagnare.

Curiozitatea te motivează să ieși din zona de confort, de rutină. Curiozitatea te ajută să extragi și asimilezi lecții de viață. Țelul suprem al curiozității este să îți sporești cunoștințele, deprinderile și competențele existente astfel încât să te înțelegi mai bine pe tine și pe ceilalți. Curiozitatea îți influențează identitatea și povestea propriei vieți. Cel mai bun mod de a înțelege curiozitatea este prin a fi martor la manifestarea ei.

Curiozitatea presupune flexibilitate și interes, acceptarea incertitudinii și a eventualelor nereușite. Având această atitudine deschisă, experiențele pozitive din viața ta vor fi mai intense și mai durabile, iar deciziile vor fi în acord cu valorile și nevoile tale cele mai intime.

scala curiozitate - armonie in suflet

În același timp, prea multă sau prea puțină curiozitate „strică” pentru că e semn de indiscreție, dizolvă misterul, naște griji inutile sau te determină să fii indiferent, nepăsător. Mai popular spus, ori „îți bagi nasul unde nu îți fierbe oala”, ori „te doare- n cot”. De fapt indiferența și indiscreția reprezintă extremele cu minus și plus ale curiozității.

Ce este cu adevărat important pentru tine în viață?

Cât timp a trecut de când nu te-ai întrebat ce este cu adevărat important pentru tine în viață? 

Uneori ne lăsăm prinși în vâltoarea vieții, repetăm aceleași țipare și simțim că nu trăim cu adevărat așa cum ne dorim.

Ca sa trăiești în concordanță cu ceea ce e important pentru tine în viață, condiția esențială este să fii congruentă cu propriile valori personale. Astfel, vei putea sa evoluezi ușor pe orice plan de dezvoltare personală și te vei bucura de energie suplimentară. Cand trăiesti conform valorilor tale personale, trăiești o viață pasionată  si te dai jos din pat fericită în fiecare dimineață. De fapt, ești congruentă cu tine însuți și cu cea care vrei să devii.

Atunci când îți lipsește motivația și cheful de a face ceea ce ți-ai propus, problema nu este mereu lucrul în sine pe care îl ai de făcut, ci faptul că obiectivul nu este bine ales. Întrebarea esențială pe care e bine să ți-o pui, este dacă chiar îți dorești acel obiectiv sau îl vrei doar pentru că așa face toată lumea. De multe ori ne luptăm pentru a obține lucruri despre care credem că ne vor face fericiți iar după ce le obținem ne dăm seama că nu e deloc așa.

Când faci ceea ce îți dorești tu cu adevărat,

totul vine de la sine și curge natural.

Efortul apare la lucrurile pe care le faci pentru o miză.

  • Unii oameni „se chinuie” să manance sanatos și echilibrat pentru că e la modă să arate bine și își doresc să fie sănătoși. Dacă ar putea arăta bine și să fie și sănătoși mâncând ce vor ei, nu s-ar mai „chinui” să respecte un meniu.
  • Alții fac o muncă care nu le place pentru a obține beneficii financiare. Dacă banii nu ar fi o problemă, ar alege o muncă care le face plăcere.
  • Unii urmeaza o facultate pentru care nu au nici o „tragere de inimă”, doar pentru a-și mulțumi părinții.
  • Alții merg la sală de trei ori pe săptămână deși nu le place, doar pentru a fi admirați de sexul opus.

Cu astfel de dorințe preluate sau impuse nu îți vei găsi motivația să duci lucrurile până la capăt și le vei abandona pe parcurs.

Citește tot articolulCe este cu adevărat important pentru tine în viață?

Darul din privirea lui Braco și puterea tăcerii

Zilele trecute, participând  la lansarea în România a documentarului Puterea tăcerii (31 ian 2017), am fost binecuvântată să primesc darul privirii binefăcătoare a lui Braco. Denumit și „fenomenul din Croația”, deși nu se proclamă vindecător și nu este asociat religios, Braco are un dar unic în această lume. Și anume, acela de a emana energie de vibrație înaltă, binefăcătoare, doar cu ajutorul privirii sale către cei care participă la sesiunile de grup.

Braco este un om obișnuit cu un dar extraordinar. El împărtășește, tuturor celor care sunt deschiși, acest dar divin. Nu pune diagnostice, nu dă tratamente, nu adresează cuvinte, nu atinge, nu face gesturi. Doar privește în tăcere grupuri de oameni, și fiecare persoană primește ceea ce este pregătită să primească. Până la 26 ani, Braco a obținut o diplomă de master în economie și a demarat o afacere de succes. Viața lui s-a schimbat total în 1993,  așa cum o să descoperi în filmul de prezentare de mai sus.

Citește tot articolulDarul din privirea lui Braco și puterea tăcerii

Ce poți face „să scapi de datorii”

Dacă vrei „să scapi de datorii”, mai ales dacă nu ai bani pentru a le plăti, grijile nu vor rezolva nimic în acest caz. Știu că pare natural și logic să îți faci griji, dar acest lucru se datorează exclusiv faptului că așa ai fost învățat/ă să reacționezi. Teama și grijile nu vor face altceva decat sa-ți blocheze și mai mult fluxul financiar. Ai două opțiuni și anume:

  • să găsești tot felul de pretexte pentru a-ți justifica faptul că nimic nu funcționează în cazul tau
  • să te orientezi către soluții  și să-ți modelezi o viață diferită

Un cititor al site-ului, și anume Cornel, a ales să caute soluții și mi-a trimis mailul de mai jos:

„…la începutul anului trecut mi-am dorit ca pană la sfârșitul anului să scap de datorii și să merg și în concediu. Am citit într-o carte că e bine să fac și   afirmații pozitive referitoare la dorința mea și am tot spus „sunt bogat și îmi plătesc cu ușurință datoriile”. Din păcate nu m-am îmbogățit, ci din contra datoriile mele au crescut.

Din articolele scrise de tine ( De la promisiuni și dorințe la obiective personaleCe-a fost a fost, învață lecțiile și mergi mai departe) am înțeles că nu mi-am transformat dorința în obiective și nu mi-am făcut un plan de acțiune. Totuși cred că dacă nu ai bani, nu ai bani, și basta! Ce poți face cu datoriile, mai ales dacă nu ai bani să le plătești? 🙂

Mi-ar plăcea să faci un studiu de caz pe site cu această problemă cu care se confruntă mai mulți oameni.”

Am acceptat cu mare drag să fac studiul de caz propus și îți prezint, pe scurt, pașii din articolul anterior,   aplicați specific la situația descrisă de Cornel.

Citește tot articolulCe poți face „să scapi de datorii”

Ce-a fost a fost, învață lecțiile și mergi mai departe

În urma articolului anterior, De la promisiuni și dorințe la obiective personale, am primit mai multe mailuri cu întrebări și nelămuriri despre cum se face concret analiza anului care a trecut și cum se transformă dorințele în obiective. De aceea am ales să scriu azi acest articol care cuprinde un studiu de caz și încep cu reamintirea pașilor din articolul anterior.

  1. rezervă-ți timp cu tine, în care să nu te deranjeze nimeni
  2. scrie pe scurt care sunt acele experiențe de anul trecut pe care le consideri realizări
  3. scrie pe scurt care sunt acele experiențe de anul trecut pe care le consideri eșecuri/dezamăgiri
  4. citește fiecare realizare în parte și scrie lecția învățată și resursele interioare care te-au susținut să realizezi ceea ce ai realizat
  5. citește fiecare eșec/dezamăgire în parte și scrie lecțiile pe care le-ai învățat sau pe care le ai de învățat, convingerile limitative care te-au sabotat, ce resurse te-ar fi putut ajuta să transformi experiența
  6. evaluează unde eșți acum pe o scala de la 1 la 10 în fiecare domeniu important din viață ( sănătate, relații, carieră/bani, dezvoltare personală și spirituală, relaxare/distracție)
  7. scrie-ți dorințele și transformă-le în obiective, formulandu-le pozitiv, la timpul prezent și SMART (specifice, măsurabile, accesibile, relevante, încadrate în timp).
  8. stabilește un plan de acțiune pentru fiecare obiectiv și scrie ce ai de făcut în fiecare zi, săptămână, lună, în agenda de anul acesta.

Studiul de caz se referă la experiența Mirelei, căreia îi mulțumesc că a acceptat să împărtășesc pe site pașii parcurși de ea. Mailul trimis de ea este:

„…ce mă fac? lista mea cuprinde doar câteva realizări și multe, multe dezamăgiri. Oricât m-am străduit, nu am reușit să depășesc frustrările care au venit peste mine, astfel încât să pot extrage lecțiile fiecărei experiențe. Mă poți ajuta?”

Citește tot articolulCe-a fost a fost, învață lecțiile și mergi mai departe

De la promisiuni și dorințe la obiective personale

Pentru majoritatea dintre noi, începutul de an este plin de entuziasm, fericire, bucurie și bune intenții. De aceea facem promisiuni, ne luăm angajamente și chiar ne stabilim  obiective  care de multe ori rămân doar în mintea noastră. Așa trece o lună, două și constatăm că nimic nu se schimbă în viața noastră și apar frustrări și dezamăgiri.

Este și cazul Alinei care a venit la ședințe individuale pentru că „a avut un 2016 dificil”  și simte că „nu mai are chef să se gândească la ce își dorește să realizeze în acest an„. Cu speranța că te va ajuta și pe tine, cu permisiunea Alinei, am inserat în articol pasaje din ședințe, scrise cu litere înclinate mov.

*******

– A fost dureros pentru mine să-mi dau seama că în 2016 am realizat foarte puține lucruri din ceea ce mi-am propus. Recunosc că am amânat mereu lucrurile care îmi sunt dragi și i-am pus pe ceilalți pe primul plan. Acum simt că am nevoie de ajutor. Vreau să-mi recapăt încrederea în mine și să simt că trăiesc așa cum îmi doresc.

– Alina, faptul că nu ai reușit să îți atingi obiectivele pe 2016 te-au determinat să nu mai ai încredere în tine?

– Cam da….de aceea cred că nu mai am nici un chef să mă gândesc la ce îmi doresc pentru anul acesta.

Citește tot articolulDe la promisiuni și dorințe la obiective personale

Cum te poate sabota partea protectoare din tine

Pentru a înțelege mai bine ce s-a întâmplat în sufletul Elisei din articolul anterior, Vindecarea începe din interior, o să îți povestesc despre cum se formează și cum te poate sabota partea protectoare din tine.

Așa cum ai aflat, părințîi Elisei au decedat când era destul de mică, mama la 2 ani și tata la 11 ani. Ca și adult, crezând că „toți cei pe care ii iubește, o părăsesc”, își sabota toate relațiile.

anxietate-copii

Când un părinte dispare brusc fără să își ia rămas bun sau moare brusc, copilul pierde conexiunea fără să înțeleagă acest lucru. Separarea definitivă, anxietatea și frica rămân în mintea copilului și va dezvolta un mecanism de apărare pentru a evita o nouă durere similară. Astfel de copii devin foarte independenți, renuntă la relații atunci când apar conflicte și trec repede la crearea unor noi conexiuni. O altă formă de protecție este să adune cât mai mulți oameni în jurul lor prin dărnicie. Ei oferă pentru ca oamenii să le fie alături. E posibil să aibă mai mulți parteneri pentru că nu au încredere în nimeni sau pentru că nu cred că cineva i-ar iubi îndeajuns pentru a rămâne cu ei.

Ceea ce experimentăm, de fapt, este povestea construită de noi în jurul unei situații dificile și posibila frică provocată de aceasta. Povestea noastră este ca o lentilă psihologică care ne distorsionează percepția realității.

Citește tot articolulCum te poate sabota partea protectoare din tine

Vindecarea începe din interior

Suntem puternic influențați de toate amintirile noastre din trecut, fie că suntem conștienți de ele sau nu și vindecarea începe întotdeauna din interior. Experiențele dureroase, derivate din traume sau neglijență, construiesc amintirile ascunse în primii noștri ani de viață. Ca și copii nu le putem înțelege pentru că nu avem încă creierul complet dezvoltat, nu s-a format simțul de sine și cel temporal. Atunci când apare o situație în care o amintire ascunsă iese la suprafațăcreierul nu știe că această amintire vine din trecut și reintră în același tipar format în mod inconștient în trecut. Când ne amintim mai multe experiențe negative decât pozitive înseamnă că nu le-am înțeles și nu le-am acceptat. Amintirile neprocesate revin pentru a fi soluționate.

Așa s-a întâmplat și în cazul Elisei, care a venit la ședințe individuale pentru că nu înțelegea ce o determina să își saboteze relațiile cu bărbații.

*******

couple-flirting– Am fost întotdeauna curtată de bărbați, îmi place acest lucru și cu cei pe care îi plac mă „cuplez” foarte repede…chiar prea repede. Apoi, la scurt timp, „le dau papucii”. Până la relația pe care o am acum, nu m-a deranjat acest lucru. Sunt cu un tip de câteva luni și pot spune că este o performanță pentru mine. Ce mă deranjează este că mă lupt din ce în ce mai des cu tendința de a face lucruri care să îl supere și astfel să mă părăsească. Parcă sunt într-o buclă temporală asupra căreia nu am control.

Citește tot articolulVindecarea începe din interior

Distribuie si prietenilor tai
Facebook
Google+
Linkedin
Twitter