Ți s-a întâmplat și ție?

Încă de la început mărturisesc că deși scriu de mulți ani atât pe blog cât și pe Facebook, așa emoții nu am mai experimentat.

S- a întâmplat aseară, 14 februarie 2020.

Părea să fie o seară de vineri ca toate celelalte, în care înainte de a petrece timp cu soțul meu Adi, verific ultimele notificări de pe Facebook. La un moment dat, descopăr o altfel de notificare. 

M-am dus rapid să văd despre ce e vorba, și am avut parte de o MARE SURPRIZĂ de la Kiwi Agency.

DA, dragelor și dragilor membri ai acestei echipe minunate dacă citiți acest articol să știți că m-ați surprins în cel mai plăcut mod posibil.

Aproape că mi-a sărit inima din piept când am văzut pagina de abonare la webinarul despre IUBIREA de SINE. Deși am discutat foarte puțin pe mail cu Mihaela și i-am trimis câteva poze, pagina a ieșit cum nici în visele mele cele mai îndrăznețe nu mi-am imaginat.

Așa cum i-am și spus Mihaelei încă de când mi-a trimis brief- ul, parcă mi- ați citit gândurile. Acum pot să adaug că a fost mai mult de atât…ați înțeles atât de bine mesajul pe care mi-am propus să îl transmit, încât ați reușit atât în imagini cât și în cuvinte să îi dați o mult mai mare putere și energie.

Recunosc că sunt profund emoționată și îmi curg lacrimi de bucurie când scriu aceste rânduri. Lacrimi de BUCURIE și RECUNOȘTINȚĂ că Universul a făcut posibilă întâlnirea noastră și că mă înțelegeți așa de bine deși am petrecut doar câteva ore față în față cu câțiva dintre voi.

Citește tot articolulȚi s-a întâmplat și ție?

🎁 DARURI SURPRIZĂ făcute de UNIVERS

🤔 Poate că deja știi că datorită unei alegeri nechibzuite pe care am făcut- o când eram studentă considerând drept “prostie” niște informații, a dus la niște consecințe destul de neplăcute care durează de 20 ani.
 
Concret și specific, în 1986 când aveam 22 ani și eram studentă am luat decizia să merg într- o tabără la mare deși știam de la radio România liberă de incidentul de la Centrală Nucleară din Cernobîl. Zece zile am făcut plajă și am stat pe nisipul cu radioactivitate mare.
 
😎 Atunci nu s-a întâmplat nimic care să- mi afecteze sănătatea semnificativ, în schimb începând din 1999 mă tot plimb pe la cabinetele stomatologice.
 
🙏 Mulțumesc fiecărui medic care m-a ajutat atât cât a știut și putut la momentul respectiv, astfel încât am găsit soluții. Unele au avut efect pe o durata mai lungă, altele au funcționat doar pe moment.
 
Ideea este că am reușit să- mi continui activitățile, chiar dacă uneori durerile au fost mari și investițiile financiare pe măsura soluțiilor.
 
👼Cert este că mereu am cerut ghidare divină cu ce am de făcut ca să rezolv odată pentru totdeauna această problemă.

7 pași ca să începi să te iubești pe tine cu adevărat

😃 suflet drag, iată că am revenit cu ceea ce ți-am promis și anume detaliile de lucru la fiecare dintre cei pași propuși de mine ca să înveți să te iubești cu adevărat.

Înainte de asta, vreau să-ți mărturisesc că mesajele primite în ultimile zile au fost încă o confirmare pentru mine că sunt pe calea aleasă de sufletul meu și că îmi fac treaba bine. așa un sentiment de plăcut și sunt recunoscătoare că prin ceea ce fac reușesc să ajut multe persoane să- și conștientizeze blocajele care stau în calea fericirii lor.

Data trecută îți spuneam că mă dor mâinile de la atâta scris…acum deja m-am antrenat și degetele aleargă cu viteză pe tastatură. Așa că dacă nu mi-ai scris până acum, o poți face cu încredere. Mi-am dezvoltat rapid abilitatea să scriu mult mai repede, pentru că nici nu pot exprima în cuvinte bucuria din sufletul meu.

Acum gata cu vorbitul despre mine și hai să facem o scurtă recapitulare a ceea ce am discutat în această săptămână.

În primul material ți-am prezentat formula completă ca să obții ce îți  dorești:

„A FI” + „A FACE” = „A AVEA”

și ingredientul magic care te ajută să- ți transformi viața:

IUBIREA de SINE

Ți- am mărturisit ca până acum 13 ani, nici eu nu m-am iubit pe mine cu adevărat. Am descris tot ce am conștientizat ca să te ajut să identifici mai bine dacă te iubești pe tine cu adevărat sau nu.

Ți- am dat pașii unei REȚETE în 7 pași care funcționează super și pe care o poți aplica singur/ă.

Citește tot articolul7 pași ca să începi să te iubești pe tine cu adevărat

Lecțiile neînvățate vin în experiențe din ce în ce mai dureroase până le înveți

De când am trimis pe mail materialul Formula și ingredientul magic care te ajută să- ți transformi viața deși mă dor mâinile de la atâta scris, sunt super încântată de răspunsurile pe care le-am primit.

Am fost surprinsă plăcută de cât de asumate sunt unele persoane în ceea ce privește iubirea de sine, de cum s- au identificat cu o parte din ceea ce m-a trezit pe mine, de cât de hotărâte sunt să lucreze la acest aspect urmând cei 7 pași propuși de mine.

Bineînțeles că mi-au scris și persoane care până acum nici nu se gândiseră cât de importantă este iubirea de sine în tot ceea ce facem și pentru care materialul a fost ca un duș rece. Unele “s-au trezit”, altele încă mai cugetă.

Una peste alta, ideea este că mă bucur foarte mult că mesajul meu a fost primit de fiecare persoană așa cum era pregătită.

Mulțumesc pentru feedback- ul valoros, din care eu personal am învățat foarte multe.

Dacă nu ai citit materialul, îl găsești AICI. Recomandarea mea este să o faci înainte de a parcurge acest material, pentru că așa vei înțelege mult mai bine la ce fac referire.

Pentru orice eventualitate, îți fac o scurtă recapitulare:

Citește tot articolulLecțiile neînvățate vin în experiențe din ce în ce mai dureroase până le înveți

Formula și ingredientul magic care te ajută să- ți transformi viața

Cu toții am fost învățați încă de mici că pentru a avea rezultate, e important să acționăm.

În schimb nimeni nu ne-a învățat, cât de importantă este starea din care acționăm. Asta pentru că până acum câțiva ani, nu prea s-a pus accent pe latura această psihologică și pe stările emoționale. Dacă părinții și profesorii noștri ar fi știut aceste lucruri, cu siguranță ne-ar fi învățat.

De aceea, majoritatea oamenilor se focusează

pe “A AVEA “ (relații de calitate, bani, sănătate, succes, etc)

și trec la “A FACE”,

uitând de componenta “A FI”.

Formula completă ca să obții ce îți dorești este:

“A FI” + “A FACE” = “A AVEA”

Pentru a conștientiza starea de “A FI”, care stă la baza formulei și este factorul determinant care te conduce la rezultatele dorite, îți prezint pașii aplicați pe dorința:

Doresc să am cea mai fericită relație cu partenerul (partenera).

Citește tot articolulFormula și ingredientul magic care te ajută să- ți transformi viața

Cât o să te mai autosabotezi?

De când am început să prezint metodele de lucru cu emoțiile captive, am primit multe mesaje și am observat 2 categorii de persoane.

  • cele care au înțeles importantă lucrului cu ele și o fac conștiincios și zilnic
  • cele care încă arată cu degetul către alții și își găsesc tot felul de scuze ca să nu lucreze cu ele; astfel nici nu realizează că se autosabotează și își blochează adevăratul potențial

Ceea ce urmează se adresează în special celei de-a doua categorii, în schimb poate fi de real folos și celor din prima categorie atunci când se confruntă cu stări de genul “nu am chef”.

Chiar dacă am mai spus- o de mai multe ori, îți reamintesc că sufletul tău are nevoie de hrană energetică așa cum are și corpul fizic.

Un om cu sufletul flămând se comportă ca un copil flămând..uneori agitat și plângăcios la început, apoi furios și supărat iar dacă nevoia nu îi este satisfăcută totul se transformă în agresivitate în interior și mai departe îți poți imagina ce urmează…

Dacă îți lași sufletul să moară de foame, de la nivel inconștient vei cerși energie de la alții. Și nu toți oamenii au în surplus energie de bună calitate ca să- ți dea și ție.

Citește tot articolulCât o să te mai autosabotezi?

Metoda Scenariul pentru eliberarea emoțiilor captive

Pentru că mi-au scris mai multe persoane că nu stau așa bine cu vizualizarea și creativitatea, mai scot din tolba de unelte încă o metodă de golire a coșului de gunoi emoțional. Este o metodă foarte simplă, în schimb implică să lucrezi mai mult decât în cazul primelor două pe care ți le-am prezentat până acum. Metoda este descrisă în cartea scrisă de Karol Truman, Sentimentele îngropate de vii nu mor niciodată, și se numește Scenariul.

Înainte de a aplica metoda, identifică- ți emoțiile captive folosind legea oglindirii așa cum ți-am povestit AICI.

Găseşte un loc liniştit, în care să te poţi relaxa confortabil. Aşează-te şi închide ochii. Inspiră profund pe nas şi expiră lent pe gură. Inspiră din nou, dar de dată aceasta reţine- ţi suflul până când numeri până la trei, apoi expiră lent pe gură (în acest fel, îţi vei activa ambele emisfere cerebrale). 

Hotărăște care este emoția captivă pe care lucrezi și scrie cu mâna ta  textul de mai jos într-o agendă completând spațiile goale cu ceea ce iți  explic mai jos. Apoi citește zilnic cu mare atenție și concentrare acest text timp de 21- 40 zile

Citește tot articolulMetoda Scenariul pentru eliberarea emoțiilor captive

Exercițiu pentru eliberarea emoțiilor captive

Dacă nu prea ți-a ieșit tehnica Letting Go de golire a coșului de gunoi emoțional sau dacă vrei să testezi și altceva, azi îți prezint o altă metodă, mai distractivă și jucăușă din anumite puncte de vedere.

Este vorba de un exercițiu în care îți vei întâmpina emoțiile captive cu bunăvoință; adică le inviți să între, le poftești să se așeze și să stea cu tine o vreme așa cum întâmpini un vechi prieten.

Astfel ajungi să le cunoști mai bine și să accepți că fac parte din tine. Le poți permite să între, le poți atinge, le poți lăsa să plece. Înțelepciunea exercițiului constă în a le accepta, nu în a acționa în virtutea lor.

Rezervă– ți 25-30 minute și retrage- te într-un loc liniștit. Poți să stai într-un fotoliu sau să te întinzi. Important e să îți găsești o poziție comodă, care să-ți permită să respiri cu ușurință și să te relaxezi.

Citește tot articolulExercițiu pentru eliberarea emoțiilor captive

Distribuie si prietenilor tai
Facebook
Google+
Linkedin
Twitter