Mail
În momentele de frustrare sau supărare, este tentant să reacționezi impulsiv, fie printr-un răspuns nervos, fie prin retragerea temporară pentru a evita conflictele.
Cu toate acestea, este important să recunoști că aceste reacții pot crește tensiunea existentă și pot complica relația în loc să o îmbunătățească.
Atunci când reacționezi cu furie sau evitare, este posibil să eliberezi pe moment presiunea, doar că consecințele pe termen lung pot deteriora relația.
De asemenea se creează un cerc vicios al conflictelor nerezolvate și al tensiunilor acumulate pentru ca în loc să abordezi problema cu maturitate, o ignori sau răspunzi agresiv, lăsând aceste neînțelegeri să persiste.
O abordare constructivă implică gestionarea emoțiilor și exprimarea nevoilor și a sentimentelor într-un mod calm și respectuos.
Deschiderea la comunicare într-un mod matur va contribui la rezolvarea problemelor și la evoluția relației.
În relația de cuplu, partenerul de viață nu este doar o prezență fizică sau emoțională alături de tine.
Ci și o adevărată oglindă care reflectă nu doar calitățile tale, ci și aspectele la care mai ai de lucrat pentru evoluția personală.
Partenerul de viață reflectă comportamentele tale “de pe pilot automat”, adesea subliniind aspecte pe care nu le-ai fi observat.
El îți arată cum reacționezi în diverse situații și cum impactează aceste reacții relația voastră.
Iar acest lucru este o sursă importantă de conștientizare și autoevaluare.
Oglindirea în relație adesea scoate la iveală tipare repetate de comportament, atât pozitive, cât și negative.
Prin observarea modului în care reacționezi în anumite circumstanțe sau la anumite provocări, poți identifica tiparele care necesită ajustare sau îmbunătățire.
Această conștientizare poate constitui primul pas către schimbarea obiceiurilor nedorite sau consolidarea celor pozitive.
În relație, partenerul de viață poate deveni un motivator pentru evoluția personală.
Observând modul în care partenerul gestionează provocările și învață din experiențe, poți fi inspirat să-ți asumi propriile tale oportunități de evolutie.
Iar acest tip de oglindire îți oferă posibilitatea de a contribui la îmbunătățirea relației voastre.
Partenerul de viață, ca oglindă, te ajută să înțelegi perspectivele diferite.
Astfel, în loc să privești aceste diferențe ca pe obstacole, le poți vedea ca pe o oportunitate de a vă îmbogăți reciproc cunoașterea și de a vă dezvolta compasiunea și empatia.
Atunci când îți privești partenerul de viață ca pe o oglindă onestă și iubitoare, ai șansa de a evolua în mod constant și de a crea o relație autentică și sănătoasă.
Iar dacă simți că ești pregătit să explorezi și mai în profunzime relația cu partenerul sau atragerea partenerului potrivit, te încurajez să vii la Workshopul de Constelatii Sistemice ReGeneration de joi 1 februarie.
Workshopul are loc online, pe Zoom, în intervalul orar RO 19:30- 22:30.
Găsești mai multe informații, mărturii ale participanților și te poți înscrie AICI.
IMPORTANT!!! Dacă nu ai mai participat până acum la astfel de workshop-uri de constelații, te rog ca înainte de a te înscrie să citești cu mare atenție toate informațiile.
Iar dacă ai întrebări sau nelămuriri, te încurajez să-mi scrii și îți răspund cu mare drag.
Marcela Mantz
Terapeut și Facilitator Constelații ReGeneration