Am decis să scriu materialul de azi pentru că am primit de la mai mulți abonați, sub diverse forme, întrebarea:
“de ce pui atâta accent pe meditații?”.
Lucrând de peste 10 ani, atât cu mine cât și cu persoanele care au decis să facă ședințe individuale, am observat că toate celelalte tehnici au un randament mult mai mic. Menționez faptul că am formare atât în tehnici cognitive cât și în tehnici meditative și structurez ședințele în funcție de fiecare persoană, astfel încât să obțină cât mai rapid ceea ce își dorește.
Cum se explică eficiența mai mare a meditațiilor
în raport cu tehnicile cognitive?
Așa cum probabil ai mai citit, fiecare dintre noi are propriile percepții despre viață și experiențele pe care le trăiește. Cu alte cuvinte ceva ce este bun pentru tine poate fi rău pentru altă persoană, pentru că percepem lucrurile prin lentile diferite. Aceste “lentile” sunt de fapt filtrele puse de subconștient.
Puterea subconştientului este uriaşă. El te inspiră, îți dirijează acţiunile, te ajută să rememorezi diferite fapte, nume sau locuri. De asemenea, controlează bătăile inimii, circulaţia sângelui, reglează digestia, asimilarea substanţelor nutritive şi eliminarea reziduurilor. Atunci când mănânci o bucată de pîine, subconştientul este cel care are grijă ca ea să fie transformată în ţesuturi, muşchi, oase şi sînge. Aceste procese nu pot fi controlate de omul obişnuit.
Pentru o înţelegere cât mai corectă a fenomenelor ce se petrec în mintea ta, poți asemăna mintea cu o grădină cu un sol, fertil sau mai puțin fertil, care reprezintă subconștientul, în care semințele germinează și cresc. Tu ești grădinarul (conștientul) care plantează pe tot parcursul zilei diferite seminţe (gândurile), iar ceea ce semeni în subconştient vei recolta mai târziu, în destinul tău.
Oricare ar fi gândurile tale, opiniile, teoriile asupra lumii, dogmele sau prejudecăţile pe care le-ai acceptat în decursul timpului, ele pătrund în subconştient. Ca urmare, vei trăi diferite experienţe care sunt manifestări clare şi obiective ale acestor sugestii. Ceea ce imprimi în interior, în profunzimea subconştientului, vei trăi în însăşi lumea fenomenală care te înconjoară.
Citește tot articolul“de ce pui atâta accent pe meditații?”