Teoria ca teoria…practica ne omoară

Poate te-ai surprins gândind, sau poate ai auzit la cei apropiați ție, „teoria ca teoria…practica ne omoară” când ai citit o informație cu care ai rezonat și pe care ți-ai dorit să o pui în practică. Această expresie deși este spusă de multe persoane în glumă, ori este o convingere limitativă ori se va transforma într-o convingere care te sabotează să acționezi. Subconștientul nu știe de glumă, te ia în serios și de fiecare dată când vrei să faci o schimbare va opune rezistentă pentru ca „practica să nu te omoare”.

Dacă deja simți această rezistența când începi să pui cunoașterea în practică, schimbă convingerea. O poți face în stare de conștiință extinsă printr-o meditație ca cea de aici sau o poți face repetând conștient o nouă frază pe care să o transformi într-o convingere care te susține. De exemplu: „Prin teorie dobândesc cunoaștere, prin practică pun cunoașterea la treabă și evoluez.”

De asemenea ca să te motivezi să începi să practici lucruri care aduc schimbări benefice în viața ta, e important să nu rămâi în zona de rezistență dată de „Nu pot”,  „Nu am chef”.  Du-ți gândurile până la capăt și poți chiar scrie care sunt opțiunile pe care le ai și care sunt rezultatele finale ale fiecăreia dintre ele. Conștientizează cel mai urât scenariu și pe cel mai frumos. Apoi alege în cunoștință de cauză, asumându-ți responsabilitatea pentru alegerea ta.

Citește tot articolulTeoria ca teoria…practica ne omoară

Cum “să te pui bine” cu energiile anului maestru

Probabil ai citit că acest an 2018 este un an maestru, nu o să întru în detalii pentru că informațiile le găsești peste tot pe internet. Ceea ce intenționez este să îți atrag atenția că recunoștința și mulțumirea se vor amplifica…la fel și nerecunoștința și nemulțumirile.

Poți să trăiești ca până acum și viața se va derula ca în filmul Ziua Cârtiței  sau poți să intervii conștient și să transcezi vechile tipare, creându-ți obiceiuri noi. Cum poți să îți creezi noi obiceiuri ca să te pui bine cu valurile de energie și să nu opui rezistență?

Începe cu practicarea recunoștinței imediat ce ai deschis ochii, dimineața:

Mulțumesc și îmi manifest recunoștința că m-am trezit.

După ce deschizi ochii afirmă:

Mulțumesc și îmi manifest recunoștința că pot vedea, pot auzi, pot simți, pot gandi.

Respiră profund și spune:

Mulțumesc și îmi manifest recunoștința pentru aerul pe care îl respir, mulțumesc și îmi manifest recunoștința pentru că pot respira.

În timp ce te ridici afirmă:

Mulțumesc și îmi manifest recunoștința pentru corpul meu, pentru funcționarea tuturor organelor interne, mușchilor, oaselor, țesuturilor, celulelor.

Îndreaptă-ți privirea către geam și afirmă:

Mulțumesc și îmi manifest recunoștința pentru soare, ciripitul păsărelelor, vânt, ploaie, ninsoare (ceeea ce vezi tu când te uiți pe geam).

Pe drumul către baie afirmă:

Mulțumesc și îmi manifest recunoștința pentru că pot merge, pot acționa.

Astfel folosești déjà un timp, care oricum trecea și mintea ta “zburda pe câmpii”, pentru a te centra și sincroniza cu energia recunoștinței și a mulțumirii.

Citește tot articolulCum “să te pui bine” cu energiile anului maestru

Darul din privirea lui Braco și puterea tăcerii

Zilele trecute, participând  la lansarea în România a documentarului Puterea tăcerii (31 ian 2017), am fost binecuvântată să primesc darul privirii binefăcătoare a lui Braco. Denumit și „fenomenul din Croația”, deși nu se proclamă vindecător și nu este asociat religios, Braco are un dar unic în această lume. Și anume, acela de a emana energie de vibrație înaltă, binefăcătoare, doar cu ajutorul privirii sale către cei care participă la sesiunile de grup.

Braco este un om obișnuit cu un dar extraordinar. El împărtășește, tuturor celor care sunt deschiși, acest dar divin. Nu pune diagnostice, nu dă tratamente, nu adresează cuvinte, nu atinge, nu face gesturi. Doar privește în tăcere grupuri de oameni, și fiecare persoană primește ceea ce este pregătită să primească. Până la 26 ani, Braco a obținut o diplomă de master în economie și a demarat o afacere de succes. Viața lui s-a schimbat total în 1993,  așa cum o să descoperi în filmul de prezentare de mai sus.

Citește tot articolulDarul din privirea lui Braco și puterea tăcerii

Persoanele destinate să se întâlnească, se vor întâlni

Titlul articolului de azi este inspirat dintr-un citat al lui Ralph Waldo Emerson, care îmi place foarte mult:

„Persoanele destinate să se întâlnească

se vor întâlni aparent întâmplător, dar exact când trebuie.”

Experiența pe care o împărtășesc cu tine, confirmă citatul și face parte din seria lecții confirmate în 2015. Este vorba despre întâlnirea mea cu Gabi.

*******

GabiGabi: „Ajunsesem într-un moment de impas în viața personală, un moment în care nu mai știam cine sunt, în care mă simțeam efectiv goală. Dumnezeu, însă, mi-a îndreptat pașîi spre Marcela, care este un om extraordinar și căreia ii mulțumesc din tot sufletul! Mi-a fost alături tot timpul, m-a ajutat să conștientizez foaaarte multe și să-mi recunosc și nemulțumirea în plan profesional. Spun să- mi recunosc pentru că, deși știam că profesional nu eram mulțumită, refuzam să mă gândesc. Așa am început să-i spun despre afacerea pe care am deschis-o anul trecut, o grădiniță.( http://gradinita-iepurasulcelistet.ro/

Citește tot articolulPersoanele destinate să se întâlnească, se vor întâlni

Lucrurile se întâmplă când le dai voie să se întâmple

Lucrez în fiecare zi în ședințe individuale cu oameni care simt că „s-au rătăcit” și nu mai găsesc calea. Îmi place ceea ce fac și mă bucur de rezultatele fiecărei persoane. Am observat că „lucrurile se întâmplă când le dai voie să se întâmple”. Este și cazul Laviniei care după ce și-a vindecat trecutul în terapie, și-a descoperit pasiunea și și-a pus-o în practică urmând ședințe de business coaching. Îi mulțumesc Laviniei pentru deschiderea și amabilitatea de a răspunde întrebărilor adresate de cititorii site-ului, răspunsuri pe care le găsești mai jos.

 

Ce anume te-a determinat

să apelezi la ajutorul unui specialist?

 

Dorința de schimbare și frica. Am să le explic pe amândouă.

unhappy-at-work-4

După ce am luat hotărârea să renunț la un job epuizant, am avut timp să stau cu mine. Și mi-am făcut un rezumat la ce am realizat și ce nu până atunci. Nu am fost mulțumită și am început să dezvolt resentimente, față de mine, față de oamenii din viața mea, față de alegerile făcute…până când am ajuns într-un blocaj pe toate planurile. Cu toată cunoașterea mea nu am putut să ies din acel blocaj, ba mai rău am răscolit trecutul și am adus probleme vechi, legate de părinți, în momentul prezent. Și am început să mă simt rău… nu-mi trecea cu nici un medicament, iar medicii spuneau că nu am nimic. “Odihnă, multă odihnă, după 17 ani de muncă în ture, corpul are nevoie de odihnă”. Însă eu știam că nu este doar atât… simțeam că este altceva.

Citește tot articolulLucrurile se întâmplă când le dai voie să se întâmple

Cum îți afectează banii stările sufletești

Starea sufletească este una dintre acele inevitabile și misterioase părți din viață pe care e important să le iei în seamă. Înțelegerea ei îți afectează mult nu numai gândurile și perspectiva ci și nivelul general de satisfacție. Când starea ta sufletească este proastă, și moralul este scăzut.

images (11)Implicațiile stării de spirit în privința banilor sunt semnificative. Când ai o stare proastă te gândești la neîmplinirile tale mai mult decât atunci când te simți bine. Poate te îngrijorezi, poate te compari cu alții și te convingi că le merge mai bine decât ție. Stăruiești în credința că a face bani e o treaba grea. Poate crezi că nu există destui bani sau posibilități pentru a înfăptui ceva, sau că oamenii sunt egoiști și se gândesc numai la ei.

images (4)

Lucrul fascinant referitor la stările sufletești este că în mare măsură dai atenție acestor gânduri negative și demobilizatoare când ai o stare proastă. Când te simți bine, gândești cu totul altfel și nu îți faci atâtea griji. Mai degrabă decât să crezi că alții se descurcă mai bine decât tine, sau chiar să îți consumi energia comparându-te cu ei, te gândești că fiecare persoană are drumul ei. Când ai o stare sufletească bună, nu te mai plângi că a câștiga bani este o treaba grea, ci dai un bobârnac acestui raționament și cauți noi căi de a crea abundență pentru tine și implicit pentru familia ta. În loc să vezi limitele în procurarea banilor, știi că există o mulțime de posibilități de a realiza ceva. În loc să privești oamenii ca pe niște egoiști care se gândesc numai la ei, constați că majoritatea sunt foarte generoși și darnici; iar cei care nu sunt așa au pierdut contactul cu inima lor.

Așadar, ce ai de făcut?

Citește tot articolulCum îți afectează banii stările sufletești

Acceptă ceea ce simți și transformă-ți emoțiile

Prea des surprindem în dialogul nostru interior expresii de genul:

degeaba„N-ar trebui sa fiu furioasă.”

„Doar fraierii se sperie.”

„Uită și mergi mai departe.”

„Poate dacă-mi găsesc ceva de făcut, o să-mi treacă.”

Aceste gânduri nu fac decât să-ți cenzureze reacțiile și să mascheze adevăratele trăiri afective și astfel emoțiile tale sunt prinse în capcană. Ele „fierb” înăbușit în interiorul tău și apar sub formă de dureri de cap provocate de resentimente sau a nopților nedormite în care te critici.

Poate nu vrei să accepți că sunt momente în care simți ură, că sunt momente în care ești capabilă de răutate, așa că cel mai comod este să exilezi aceste simțăminte în colțurile întunecate ale minții, astfel încât să nu le examinezi niciodată în lumina conștiintei.

Citește tot articolulAcceptă ceea ce simți și transformă-ți emoțiile

Cum să scapi de „scuzemie” și să te bucuri de fiecare clipă

„Atunci când înțelegem că scuzele nu contează, putem începe să ne eliberăm. Odată ce vedem că temerile subconștiente– nu circumstanțele externe- sunt adevărata problemă, putem prelua controlul asupra noastră și asupra vieților noastre. Și atunci când preluăm controlul asupra noastră, putem fi, face și avea orice vrem.”

-Jack Canfield și Mark Victor Hansen – Îndrăznește să învingi.

Iubesc acest citat și am simțit să îl împărtășesc cu tine. Ani de zile  când nu aveam „chef” să fac ceva găseam scuze.

„nu este momentul potrivit”,

„dacă aș avea mai mult timp…”,

„dacă m-ar sprijini mai mult familia”,

„dacă aș avea mai multi bani”,….

Scuzele mă făceau să mă simt bine pe moment, dar temerile din subconștient mă sabotau în continuare. Totul a fost până în ziua în care „mi-a ajuns cuțitul la os”.

Citește tot articolulCum să scapi de „scuzemie” și să te bucuri de fiecare clipă

Distribuie si prietenilor tai
Facebook
Google+
Linkedin
Twitter