februarie

3

Darul din privirea lui Braco si puterea tacerii

Zilele trecute, participand  la lansarea in Romania a documentarului Puterea tacerii, am fost binecuvantata sa primesc darul privirii binefacatoare a lui Braco. Denumit si „fenomenul din Croatia”, desi nu se proclama vindecator si nu este asociat religios, Braco are un dar unic în această lume. Si anume, acela de a emana energie de vibratie inalta, binefacatoare, doar cu ajutorul privirii sale catre cei care participa la sesiunile de grup.

Braco este un om obisnuit cu un dar extraordinar. El impartaseste, tuturor celor care sunt deschisi, acest dar divin. Nu pune diagnostice, nu da tratamente, nu adreseaza cuvinte, nu atinge, nu face gesturi. Doar priveste in tacere grupuri de oameni, si fiecare persoana primeste ceea ce este pregatita sa primeasca. Pana la 26 ani, Braco a obtinut o diploma de master in economie si a demarat o afacere de succes. Viata lui s-a schimbat total in 1993,  asa cum o sa descoperi in filmul de prezentare de mai sus.

Citeste in continuare »

Citeste articole asemanatoare

ianuarie

27

Ce poti face „sa scapi de datorii”

Daca vrei „sa scapi de datorii”, mai ales daca nu ai bani pentru a le plati, grijile nu vor rezolva nimic in acest caz. Stiu ca pare natural si logic sa iti faci griji, dar acest lucru se datoreaza exclusiv faptului ca asa ai fost invatat sa reactionezi. Teama si grijile nu vor face altceva decat sa-ti blocheze si mai mult fluxul financiar. Ai doua optiuni si anume:

  • sa gasesti tot felul de pretexte pentru a-ti justifica faptul ca nimic nu functioneaza in cazul tau
  • sa te orientezi catre solutii  si sa-ti modelezi o viata diferita

Un cititor al site-ului, si anume Cornel, a ales sa caute solutii si mi-a trimis mailul de mai jos:

„…la inceputul anului trecut mi-am dorit ca pana la sfarsitul anului sa scap de datorii si sa merg si in concediu. Am citit intr-o carte ca e bine sa fac si afirmatii pozitive referitoare la dorinta mea si am tot spus „sunt bogat si imi platesc cu usurinta datoriile”. Din pacate nu m-am imbogatit, ci din contra datoriile mele au crescut.

Din articolele scrise de tine ( De la promisiuni si dorinte la obiective personaleCe-a fost a fost, invata lectiile si mergi mai departe) am inteles ca nu mi-am transformat dorinta in obiective si nu mi-am facut un plan de actiune. Totusi cred ca daca nu ai bani, nu ai bani, si basta! Ce poti face cu datoriile, mai ales daca nu ai bani sa le platesti? 🙂

Mi-ar placea sa faci un studiu de caz pe site cu aceasta problema cu care se confrunta mai multi oameni.”

Am acceptat cu mare drag sa fac studiul de caz propus si iti prezint, pe scurt, pasii din articolul anterior, aplicati specific la situatia descrisa de Cornel.

Citeste in continuare »

Citeste articole asemanatoare

ianuarie

25

Ce-a fost a fost, invata lectiile si mergi mai departe

In urma articolului anterior, De la promisiuni si dorinte la obiective personale, am primit mai multe mailuri cu intrebari si nelamuriri despre cum se face concret analiza anului care a trecut si cum se transforma dorintele in obiective. De aceea am ales sa scriu azi acest articol care cuprinde un studiu de caz si incep cu reamintirea pasilor din articolul anterior.

  1. rezerva-ti timp cu tine, in care sa nu te deranjeze nimeni
  2. scrie pe scurt care sunt acele experiente de anul trecut pe care le consideri realizari
  3. scrie pe scurt care sunt acele experiente de anul trecut pe care le consideri esecuri/dezamagiri
  4. citeste fiecare realizare in parte si scrie lectia invatata si resursele interioare care te-au sustinut sa realizezi ceea ce ai realizat
  5. citeste fiecare esec/dezamagire in parte si scrie lectiile pe care le-ai invatat sau pe care le ai de invatat, convingerile limitative care te-au sabotat, ce resurse te-ar fi putut ajuta sa transformi experienta
  6. evalueaza unde esti acum pe o scala de la 1 la 10 in fiecare domeniu important din viata ( sanatate, relatii, cariera/bani, dezvoltare personala si spirituala, relaxare/distractie)
  7. scrie-ti dorintelele si transforma-le in obiective, formulandu-le pozitiv, la timpul prezent si SMART (specifice, masurabile, accesibile, relevante, incadrate in timp).
  8. stabileste un plan de actiune pentru fiecare obiectiv si scrie ce ai de facut in fiecare zi, saptamana, luna, in agenda de anul acesta.

Studiul de caz se refera la experienta Mirelei, careia ii multumesc ca a acceptat sa impartasesc pe site pasii parcursi de ea. Mailul trimis de ea este:

„…ce ma fac? lista mea cuprinde doar cateva realizari si multe, multe dezamagiri. Oricat m-am straduit, nu am reusit sa depasesc frustrarile care au venit peste mine, astfel incat sa pot extrage lectiile fiecarei experiente. Ma poti ajuta?”

Citeste in continuare »

Citeste articole asemanatoare

ianuarie

20

De la promisiuni si dorinte la obiective personale

Pentru majoritatea dintre noi, inceputul de an este plin de entuziasm, fericire, bucurie si bune intentii. De aceea facem promisiuni, ne luam angajamente si chiar ne stabilim obiective care de multe ori raman doar in mintea noastra. Asa trece o luna, doua si constatam ca nimic nu se schimba in viata noastra si apar frustrari si dezamagiri.

Este si cazul Alinei care a venit la sedinte individuale pentru ca „a avut un 2016 dificil”  si simte ca „nu mai are chef sa se gandeasca ce isi doreste sa realizeze in acest an„. Cu speranta ca te va ajuta si pe tine, cu permisiunea Alinei, am inserat in articol pasaje din sedinte, scrise cu litere inclinate mov.

*******

– A fost dureros pentru mine sa-mi dau seama ca in 2016 am realizat foarte putine lucruri din ceea ce mi-am propus. Recunosc ca am amanat mereu lucrurile care imi sunt dragi si i-am pus pe ceilalti pe primul plan. Acum simt ca am nevoie de ajutor. Vreau sa-mi recapat increderea in mine si sa simt ca traiesc asa cum imi doresc.

– Alina, faptul ca nu ai reusit sa iti atingi obiectivele pe 2016 te-au determinat sa nu mai ai incredere in tine?

– Cam da….de aceea cred ca nu mai am nici un chef sa ma gandesc la ce imi doresc pentru anul acesta. Citeste in continuare »

Citeste articole asemanatoare

octombrie

24

Cum te poate sabota partea protectoare din tine

Pentru a intelege mai bine ce s-a intamplat in sufletul Elisei din articolul anterior, Vindecarea incepe din interior, o sa iti povestesc despre cum se formeaza si cum te poate sabota partea protectoare din tine.

Asa cum ai aflat, parintii Elisei au decedat cand era destul de mica, mama la 2 ani si tata la 11 ani. Ca si adult, crezand ca „toti cei pe care ii iubeste, o parasesc”, isi sabota toate relatiile.

anxietate-copiiCand un parinte dispare brusc fara sa isi ia ramas bun sau moare brusc, copilul pierde conexiunea fara sa inteleaga acest lucru. Separarea definitiva, anxietatea si frica raman in mintea copilului si va dezvolta un mecanism de aparare pentru a evita o noua durere similara. Astfel de copii devin foarte independenti, renunta la relatii atunci cand apar conflicte si trec repede la crearea unor noi conexiuni. O alta forma de protectie este sa adune cat mai multi oameni in jurul lor prin darnicie. Ei ofera pentru ca oamenii sa le fie alaturi. E posibil sa aiba mai multi parteneri pentru ca nu au incredere in nimeni sau pentru ca nu cred ca cineva i-ar iubi indeajuns pentru a ramane cu ei.

Ceea ce experimentam, de fapt, este povestea construita de noi in jurul unei situatii dificile si posibila frica provocata de aceasta. Povestea noastra este ca o lentila psihologica care ne distorsioneaza perceptia realitatiiCiteste in continuare »

Citeste articole asemanatoare

octombrie

13

Vindecarea incepe din interior

Suntem puternic influentati de toate amintirile noastre din trecut, fie ca suntem constienti de ele sau nu si vindecarea incepe intotdeauna din interior. Experientele dureroase, derivate din traume sau neglijenta, construiesc amintirile ascunse in primii nostri ani de viata. Ca si copii nu le putem intelege pentru ca nu avem inca creierul complet dezvoltat, nu s-a format simtul de sine si cel temporal. Atunci cand apare o situatie in care o amintire ascunsa iese la suprafata, creierul nu stie ca aceasta amintire vine din trecut si reintra in acelasi tipar format in mod inconstient in trecut. Cand ne amintim mai multe experiente negative decat pozitive inseamna ca nu le-am inteles si nu le-am acceptat. Amintirile neprocesate revin pentru a fi solutionate.

Asa s-a intamplat si in cazul Elisei, care a venit la sedinte individuale pentru ca nu intelegea ce o determina sa isi saboteze relatiile cu barbatii.

*******

couple-flirting– Am fost intotdeauna curtata de barbati, imi place acest lucru si cu cei pe care ii plac ma „cuplez” foarte repede…chiar prea repede. Apoi, la scurt timp, „le dau papucii”. Pana la relatia pe care o am acum, nu m-a deranjat acest lucru. Sunt cu un tip de cateva luni si pot spune ca este o performanta pentru mine. Ce ma deranjeaza este ca ma lupt din ce in ce mai des cu tendinta de a face lucruri care sa il supere si astfel sa ma paraseasca. Parca sunt intr-o bucla temporala asupra careia nu am control.

Citeste in continuare »

Citeste articole asemanatoare

august

10

Cum depasesti starile provocate de teama de a nu gresi

Nicoleta a venit la sedinte individuale pentru ca „simte ca se blocheaza”  cand are de luat o decizie. Nu este vorba doar despre deciziile majore ci si de deciziile de zi cu zi. Si cand se gandeste ce sa faca de mancare pentru familia ei, o apuca o stare de agitatie, i se strange inima si uneori chiar vede „negru in fata ochilor”, cum spune ea. Am explorat impreuna care este cauza acestui blocaj si am descoperit ca este vorba despre teama de a nu gresi si de a nu ii supara pe ceilalti. Nicoleta percepe de fapt greselile ca pe un adevarat dezastru, nu ca pe niste experiente din care are de invatat. Si asta se intampla pentru ca in copilarie i s-a spus de multe ori ca nu are voie sa greseasca, ba mai mult…a fost pedepsita chiar cu bataie atunci cand nu obtinea rezultatele pe care si le doreau parintii ei.

*******

logo– Imi aduc aminte ca aveam vreo 6 ani si parintii mei au plecat la o petrecere si m-au lasat sa am grija cateva ore de fratele meu mai mic de 4 ani. Pentru ca ii placea foarte mult sa coloreze am inceput sa desenez doar conturul unor obiecte si ii dadeam lui sa le termine. Ne-am jucat frumos pana cand s-a suparat din senin si a inceput sa planga si sa sa se manjeasca cu acuarelele pe hainute si pe fata. Am facut tot ceea ce vazusem ca face si mama cand avea astfel de toane. L-am luat in brate, l-am pupat, insa el o vroia doar pe mama. Noroc ca parintii s-au intors destul de repede si au reusit in cele din urma sa-l impace. Pentru mine insa a urmat o adevarata cearta pentru ca „nu am fost in stare sa ma joc cu el si am gresit eu cu ceva daca a inceput sa planga” Citeste in continuare »

Citeste articole asemanatoare