Chiar dacă această perioadă este mai puțin plăcută pentru noi ca oameni, sufletele noastre știu mai bine pentru ce au ales să fie acum pe pământ întrupate în corpurile fizice.
Dacă cumva fricile și îngrijorarea îți mai dau târcoale, nu le hrăni cu energia ta. Acceptă orice stare și binecuvanteaz- o având încredere că totul se întâmplă pentru evoluția sufletului tău.
Poate ți se pare imposibil să faci asta, și te înțeleg perfect pentru că am fost și eu pe acolo. În schimb oricât de greu mi se părea să binecuvântez o stare neplăcută, am făcut- o. E drept că la început am cam tras de mine și tot exersând mi-a ieșit din ce în ce mai bine.
Apoi, de câțiva ani de când am descoperit exercițiul de respirație miraculoasă pentru coerența inimii îmi este mult mai ușor să accept că totul se întâmplă la timp divin și cu un rost.
Îți mai amintești exercițiul de respirație miraculoasă pe care ți l-am recomandat încă din primele materiale pe care ți le-am trimis?
Dacă încă îl practici zilnic, te felicit! Și chiar mi-ar plăcea să împărtășești cu mine cum funcționează pentru tine.
Dacă ai uitat de el, îți reamintesc că practicându-l constant ajungi la starea de coerență a inimii care este un „medicament minune„.
Cercetările arată că atunci când activăm această stare experimentam o mai mare stabilitate emotională, o claritate mintală şi o funcţie cognitivă îmbunătăţită. Simplu spus, corpul şi creierul nostru funcţionează mai bine, ne simţim mai bine, şi vom performa mai bine.
De asemenea coerența noastră personală este benefică familiei, colegilor, prietenilor, animalelor, prin simpla noastră prezență.
Începe cu practicarea recunoștinței imediat ce ai deschis ochii, dimineața:
„Atunci când înțelegem că scuzele nu contează, putem începe să ne eliberăm. Odată ce vedem că temerile subconștiente– nu circumstanțele externe- sunt adevărata problemă, putem prelua controlul asupra noastră și asupra vieților noastre. Și atunci când preluăm controlul asupra noastră, putem fi, face și avea orice vrem.”