Indiferență, curiozitate sau indiscreție?

Despre Curiozitate 

pot spune că stă la baza evoluţiei noastre, indiferent de domeniu. Dacă oamenii nu ar fi fost curioși, am fi fost privați de multe descoperiri în domeniul medicinii, aviaticii, fizicii, etc.
 
Curiozitatea apare în creier și funcția ei specifică este aceea de a ne îndemna să explorăm, să descoperim și să evoluăm
Fără curiozitate:

nu am reuși să ne menținem focusul,

* am evita riscurile,

* am lăsa baltă demersurile dificile,

* ne-am compromite dezvoltarea intelectuală,

* n-am reuși să dobândim competențe și abilități,

* ne-am limita abilitatea de a relaționa, ceea ce conduce la stagnare.

Curiozitatea te motivează să ieși din zona de confort, de rutină. Curiozitatea te ajută să extragi și asimilezi lecții de viață. Țelul suprem al curiozității este să îți sporești cunoștințele, deprinderile și competențele existente astfel încât să te înțelegi mai bine pe tine și pe ceilalți. Curiozitatea îți influențează identitatea și povestea propriei vieți. Cel mai bun mod de a înțelege curiozitatea este prin a fi martor la manifestarea ei.

Curiozitatea presupune flexibilitate și interes, acceptarea incertitudinii și a eventualelor nereușite. Având această atitudine deschisă, experiențele pozitive din viața ta vor fi mai intense și mai durabile, iar deciziile vor fi în acord cu valorile și nevoile tale cele mai intime.

scala curiozitate - armonie in suflet

În același timp, prea multă sau prea puțină curiozitate „strică” pentru că e semn de indiscreție, dizolvă misterul, naște griji inutile sau te determină să fii indiferent, nepăsător. Mai popular spus, ori „îți bagi nasul unde nu îți fierbe oala”, ori „te doare- n cot”. De fapt indiferența și indiscreția reprezintă extremele cu minus și plus ale curiozității.

Ce este cu adevărat important pentru tine în viață?

Cât timp a trecut de când nu te-ai întrebat ce este cu adevărat important pentru tine în viață? 

Uneori ne lăsăm prinși în vâltoarea vieții, repetăm aceleași țipare și simțim că nu trăim cu adevărat așa cum ne dorim.

Ca sa trăiești în concordanță cu ceea ce e important pentru tine în viață, condiția esențială este să fii congruentă cu propriile valori personale. Astfel, vei putea sa evoluezi ușor pe orice plan de dezvoltare personală și te vei bucura de energie suplimentară. Cand trăiesti conform valorilor tale personale, trăiești o viață pasionată  si te dai jos din pat fericită în fiecare dimineață. De fapt, ești congruentă cu tine însuți și cu cea care vrei să devii.

Atunci când îți lipsește motivația și cheful de a face ceea ce ți-ai propus, problema nu este mereu lucrul în sine pe care îl ai de făcut, ci faptul că obiectivul nu este bine ales. Întrebarea esențială pe care e bine să ți-o pui, este dacă chiar îți dorești acel obiectiv sau îl vrei doar pentru că așa face toată lumea. De multe ori ne luptăm pentru a obține lucruri despre care credem că ne vor face fericiți iar după ce le obținem ne dăm seama că nu e deloc așa.

Când faci ceea ce îți dorești tu cu adevărat,

totul vine de la sine și curge natural.

Efortul apare la lucrurile pe care le faci pentru o miză.

  • Unii oameni „se chinuie” să manance sanatos și echilibrat pentru că e la modă să arate bine și își doresc să fie sănătoși. Dacă ar putea arăta bine și să fie și sănătoși mâncând ce vor ei, nu s-ar mai „chinui” să respecte un meniu.
  • Alții fac o muncă care nu le place pentru a obține beneficii financiare. Dacă banii nu ar fi o problemă, ar alege o muncă care le face plăcere.
  • Unii urmeaza o facultate pentru care nu au nici o „tragere de inimă”, doar pentru a-și mulțumi părinții.
  • Alții merg la sală de trei ori pe săptămână deși nu le place, doar pentru a fi admirați de sexul opus.

Cu astfel de dorințe preluate sau impuse nu îți vei găsi motivația să duci lucrurile până la capăt și le vei abandona pe parcurs.

Citește tot articolul

Ce poți face „să scapi de datorii”

Dacă vrei „să scapi de datorii”, mai ales dacă nu ai bani pentru a le plăti, grijile nu vor rezolva nimic în acest caz. Știu că pare natural și logic să îți faci griji, dar acest lucru se datorează exclusiv faptului că așa ai fost învățat/ă să reacționezi. Teama și grijile nu vor face altceva decat sa-ți blocheze și mai mult fluxul financiar. Ai două opțiuni și anume:

  • să găsești tot felul de pretexte pentru a-ți justifica faptul că nimic nu funcționează în cazul tau
  • să te orientezi către soluții  și să-ți modelezi o viață diferită

Un cititor al site-ului, și anume Cornel, a ales să caute soluții și mi-a trimis mailul de mai jos:

„…la începutul anului trecut mi-am dorit ca pană la sfârșitul anului să scap de datorii și să merg și în concediu. Am citit într-o carte că e bine să fac și   afirmații pozitive referitoare la dorința mea și am tot spus „sunt bogat și îmi plătesc cu ușurință datoriile”. Din păcate nu m-am îmbogățit, ci din contra datoriile mele au crescut.

Din articolele scrise de tine ( De la promisiuni și dorințe la obiective personaleCe-a fost a fost, învață lecțiile și mergi mai departe) am înțeles că nu mi-am transformat dorința în obiective și nu mi-am făcut un plan de acțiune. Totuși cred că dacă nu ai bani, nu ai bani, și basta! Ce poți face cu datoriile, mai ales dacă nu ai bani să le plătești? 🙂

Mi-ar plăcea să faci un studiu de caz pe site cu această problemă cu care se confruntă mai mulți oameni.”

Am acceptat cu mare drag să fac studiul de caz propus și îți prezint, pe scurt, pașii din articolul anterior,   aplicați specific la situația descrisă de Cornel.

Citește tot articolul

Ce-a fost a fost, învață lecțiile și mergi mai departe

În urma articolului anterior, De la promisiuni și dorințe la obiective personale, am primit mai multe mailuri cu întrebări și nelămuriri despre cum se face concret analiza anului care a trecut și cum se transformă dorințele în obiective. De aceea am ales să scriu azi acest articol care cuprinde un studiu de caz și încep cu reamintirea pașilor din articolul anterior.

  1. rezervă-ți timp cu tine, în care să nu te deranjeze nimeni
  2. scrie pe scurt care sunt acele experiențe de anul trecut pe care le consideri realizări
  3. scrie pe scurt care sunt acele experiențe de anul trecut pe care le consideri eșecuri/dezamăgiri
  4. citește fiecare realizare în parte și scrie lecția învățată și resursele interioare care te-au susținut să realizezi ceea ce ai realizat
  5. citește fiecare eșec/dezamăgire în parte și scrie lecțiile pe care le-ai învățat sau pe care le ai de învățat, convingerile limitative care te-au sabotat, ce resurse te-ar fi putut ajuta să transformi experiența
  6. evaluează unde eșți acum pe o scala de la 1 la 10 în fiecare domeniu important din viață ( sănătate, relații, carieră/bani, dezvoltare personală și spirituală, relaxare/distracție)
  7. scrie-ți dorințele și transformă-le în obiective, formulandu-le pozitiv, la timpul prezent și SMART (specifice, măsurabile, accesibile, relevante, încadrate în timp).
  8. stabilește un plan de acțiune pentru fiecare obiectiv și scrie ce ai de făcut în fiecare zi, săptămână, lună, în agenda de anul acesta.

Studiul de caz se referă la experiența Mirelei, căreia îi mulțumesc că a acceptat să împărtășesc pe site pașii parcurși de ea. Mailul trimis de ea este:

„…ce mă fac? lista mea cuprinde doar câteva realizări și multe, multe dezamăgiri. Oricât m-am străduit, nu am reușit să depășesc frustrările care au venit peste mine, astfel încât să pot extrage lecțiile fiecărei experiențe. Mă poți ajuta?”

Citește tot articolul

De la promisiuni și dorințe la obiective personale

Pentru majoritatea dintre noi, începutul de an este plin de entuziasm, fericire, bucurie și bune intenții. De aceea facem promisiuni, ne luăm angajamente și chiar ne stabilim  obiective  care de multe ori rămân doar în mintea noastră. Așa trece o lună, două și constatăm că nimic nu se schimbă în viața noastră și apar frustrări și dezamăgiri.

Este și cazul Alinei care a venit la ședințe individuale pentru că „a avut un 2016 dificil”  și simte că „nu mai are chef să se gândească la ce își dorește să realizeze în acest an„. Cu speranța că te va ajuta și pe tine, cu permisiunea Alinei, am inserat în articol pasaje din ședințe, scrise cu litere înclinate mov.

*******

– A fost dureros pentru mine să-mi dau seama că în 2016 am realizat foarte puține lucruri din ceea ce mi-am propus. Recunosc că am amânat mereu lucrurile care îmi sunt dragi și i-am pus pe ceilalți pe primul plan. Acum simt că am nevoie de ajutor. Vreau să-mi recapăt încrederea în mine și să simt că trăiesc așa cum îmi doresc.

– Alina, faptul că nu ai reușit să îți atingi obiectivele pe 2016 te-au determinat să nu mai ai încredere în tine?

– Cam da….de aceea cred că nu mai am nici un chef să mă gândesc la ce îmi doresc pentru anul acesta.

Citește tot articolul

Când nu se materializează dorințele tale

mailZilele trecute am primit un mail de la Simona, o cititoare a blogului, pe care îl împărtășesc cu tine aici:

Dragă Marcela,

Am citit cu mare atenție acest articol (Diferența dintre „a cere” și „a cerși”). Mă văd în ingrata postură de a contrazice puțin acest articol ( și asta din cauza multiplelor mele experiențe negative…). Nu odată mi-am dorit unele lucruri ( și nu mă refer la partea materială numai ci mai ales spirituală, sufletească…).

Oricât de intense au fost dorințele, uneori ajungând să visez extrem de des cum arată realizate chiar, am avut parte exact de opusul a ceea ce îmi dorisem. Am ajuns, din cauza acestor împliniri opuse dorințelor, să mă simt o cerșetoare a vieții. Dintr-o fire extrem de veselă, visătoare, optimistă, am ajuns un robot setat pe muncă, fără vise, speranțe, închisă, împietrită în fața a tot ce înseamnă sentiment. M-am autoizolat. Urăsc comunicarea, socializarea. Tot ce mă mai face fericită este munca. Dacă aș putea face asta 24 din 24…. ar fi perfect! dar nu se poate… :(.
A cere dorindu-ți din suflet ceva… nu este suficient…cel puțin pentru această viață… Poate…trebuie să cerem acum pentru a avea ce ne-am dorit într-o altă viață…

*******

Poate ai avut și tu acest gen de experiență și te-ai întrebat „care-i treaba cu dorințele astea…?„; unele se materializează, altele nu, sau și mai rău uneori îți dorești ceva și primești altceva. Din experiența personală și cea dobândită in ședințele individuale și programele online am constatat că dorințele nu se materializează când:

Citește tot articolul