De la promisiuni și dorințe la obiective personale

Pentru majoritatea dintre noi, începutul de an este plin de entuziasm, fericire, bucurie și bune intenții. De aceea facem promisiuni, ne luăm angajamente și chiar ne stabilim  obiective  care de multe ori rămân doar în mintea noastră. Așa trece o lună, două și constatăm că nimic nu se schimbă în viața noastră și apar frustrări și dezamăgiri.

Este și cazul Alinei care a venit la ședințe individuale pentru că „a avut un 2016 dificil”  și simte că „nu mai are chef să se gândească la ce își dorește să realizeze în acest an„. Cu speranța că te va ajuta și pe tine, cu permisiunea Alinei, am inserat în articol pasaje din ședințe, scrise cu litere înclinate mov.

*******

– A fost dureros pentru mine să-mi dau seama că în 2016 am realizat foarte puține lucruri din ceea ce mi-am propus. Recunosc că am amânat mereu lucrurile care îmi sunt dragi și i-am pus pe ceilalți pe primul plan. Acum simt că am nevoie de ajutor. Vreau să-mi recapăt încrederea în mine și să simt că trăiesc așa cum îmi doresc.

– Alina, faptul că nu ai reușit să îți atingi obiectivele pe 2016 te-au determinat să nu mai ai încredere în tine?

– Cam da….de aceea cred că nu mai am nici un chef să mă gândesc la ce îmi doresc pentru anul acesta.

Citește tot articolul

Cum să te împrietenești cu „vocile critice” și să le transformi

Te-ai surprins având o părere diferită de a cuiva și nu ai găsit puterea să o exprimi pentru că tot auzeai în mintea ta gânduri de genul:

critice

Cine ești tu să îți dai cu părerea?” ,

Dacă îi spun și se supără” ,

Taci! O să regreți mai târziu că ai vorbit.” ?

 

Acestea sunt „vocile critice” pe care nu le asculți cu adevărat și cu care nu te-ai împrietenit.

In timp, ele te saboteazăîți scad stima de sine și te transformă în cel mai mare dușman al tău.

Aceste „voci critice” au fost create de tine sau le-ai preluat de la cineva care te-a criticat în trecut.

Este și cazul Laurei care a venit la ședințe individuale pentru că de mai mult de un an se simte tristă și abătută. Explorând împreună dialogul ei interior am descoperit că atenția ei era focalizată pe ceea ce nu făcea bine, comentând în mintea ei cât este de nepricepută și îngrozitoare…așa cum îi spusese de multe ori tata în copilărie. Și a început să povestească cu lux de amănunte diferite incidente pe care le avusese cu tatăl ei.

Citește tot articolul

Te poți schimba doar pe tine, nu pe ceilalți

Maria a venit la ședințe individuale pentru că atitudinea soțului ei a început „s-o calce pe nervi” și chiar să o sperie. A făcut tot posibilul să restabilească armonia în familie și totuși nu a reușit. Soțul ei găsește o groază de motive de nemulțumire și se plânge tot timpul.

schimba atitudinea

Văicăreala lui continuă o face pe Maria să nu mai suporte să petreacă timp cu el.

Am întrebat-o dacă consideră că această relație a devenit toxică pentru ea și mi-a răspuns că nu a făcut încă o evaluare și a continuat să îmi povestească despre soțul ei.

În acel moment mi-a fost clar că intenția ei inconștientă este să îl schimbe pe soțul ei, nu să își schimbe atitudinea ei. Răspundea scurt și absent la orice întrebare îi puneam și își continua povestea.

Adunase multe în sufletul ei și simțea să se descarce. Pe măsură ce vorbea se lumina la față. Când s-a liniștit am întrebat-o:

– Maria, soțul tău a avut acest comportament de când v-ați cunoscut sau s-a instalat pe parcurs?

– Era o cu totul altă persoană când ne-am cunoscut și după ce ne-am căsătorit. Dacă stau bine să mă gândesc a început „să se vaicareasca” după nașterea fetiței noastre. Este adevărat că toată atenția și afecțiunea mea s-au dus către copil și pe el l-am cam neglijat.

Citește tot articolul

Cere ce îți dorești și fii pregătită să primești

Te-ai născut cu o cunoaștere instinctivă, astfel încât să-ți poți crea propria realitate. Această cunoaștere este atât de bine înrădăcinată în tine, încât atunci când cineva încearcă să-ți împiedice procesul de creație simți imediat un proces de disonanță lăuntrică. În adâncurile ființei tale știi că eșți creatorul propriei realități.

Pe măsură ce te integrezi în societate, începi să accepți părerile celorlalți ca și cum ar fi ale tale și uiți că ești unică și specială

Când te adaptezi la așteptările celor din jur, renunți la libertatea totală și absolută de a-ți crea  propria realitate și poate nici nu conștientizezi.

Reamintește-ți că ești o extensie a Sursei de Energie. Starea ta firească este starea de bine. Tu ai liberul arbitru să îți ridici permanent vibrația sincronizându-te cu Sursa din care provii, permițându-i să te susțînă în tot ce faci sau să opui rezistență și astfel te deconectezi de la ea și renunți la sprijinul și ghidarea pe care le-ai primi în mod firesc. Atunci când te armonizezi cu pacea și iubirea, redobândești puterea Sursei de manifestare a dorințelor, de atragere a abundenței și prosperității.

Citește tot articolul

Despre invidie și comparația cu ceilalți

invidie

Invidia este incapacitatea de a te bucura pentru altcineva și astfel îți blochezi sentimentele de simpatie, apreciere și recunoaștere a calităților și realizărilor celorlalți. Pe românește spus, invidia este ciuda față de cineva care are sau face ceva ce și tu ai dori să ai sau să faci. O persoană invidioasă simte de multe ori că a fost tratată incorect și că viață e nedreaptă cu ea. Invidia este o emoție destul de dureroasă și vine la pachet cu furia, lăcomia, ura, resentimente și chiar deprimare.

” Când otrava invidiei pătrunde într-un suflet, el este pradă unei duble suferințe: simte povara propriilor lui nefericiri şi geme în fața fericirii celuilalt.’’ Eschil

O persoană invidioasă va suferi de fiecare dată când nu obține ceea ce își dorește și astfel nu va reuși să-și focalizeze atenția asupra lucrurilor cu adevărat importante. Invidia este cea care îi face pe oameni să uite că mai există bucurie, cu timpul invidia degenerând într-o permanentă sursă de nemulțumire și de tensionare a relațiilor cu cei din jur. Invidia se naște dintr-o posibilă poziție de inferioritate și afectează în primul rând respectul de sine.

Citește tot articolul

„Săracul de tine” sau unde duce mila

Te-ai surprins spunând „Săracul de tine” sau „Săraca de tine” când prietenii îți povestesc despre întâmplările mai puțin fericite? Află că în acel moment te-ai conectat la energia milei, o energie de vibrație joasă. Ca să mă fac înțeleasă mai bine îți împărtășesc povestea băiețelului și a fluturelui.

saraculÎntr-o zi un băiețel a găsit coconul unui fluture. L-a luat cu el și era nerăbdător să surprindă momentul în care fluturașul va ieși la lumina zilei. Nu a trecut mult și a venit și momentul mult așteptat. Băiețelul a stat ore în șir privind cum fluturele încerca să iasă printr-o gaură atât de mică. La un moment dat, fluturele nu a mai făcut nici un progres și băiețelului i s- a făcut milă de suferința lui. De aceea s- a gândit să îl ajute. A luat o foarfecă și a tăiat partea care a mai rămas din cocon și fluturele a ieșit cu ușurință. Mare i-a fost mirarea băiețelului să vadă corpul fluturelui umflat și aripile mici și scorojite. Totuși continuă să îl privească și abia aștepta să îl vadă zburând. Din păcate acest lucru nu s-a întâmplat.

Citește tot articolul

Viața este o oglindă și pentru rege și pentru cerșetor

Am întâlnit într-una din cărțile lui Joseph Murphy citatul de mai jos și m-a inspirat să îl împărtășesc cu tine.

viata este o oglinda

 

„Viața este o oglindă și pentru rege și pentru cerșetor,

reflectând fidel ceea ce depozităm în minte.”

 

De cele mai multe ori, prinși în vâltoarea vieții de zi cu zi, nu suntem prezenți și nu conștientizăm dialogul interior din mintea noastră. Și acest dialog interior prinde puteri pe zi ce trece. Dacă dialogul este constructiv, adică de genul: 

„în fiecare zi mă simt din ce în ce mai bine”

„am succes în tot ceea ce întreprind”

„am încredere în mine și în intuiția mea”,

se întâmplă lucruri minunate pentru că atragi către tine acele evenimente care să îți susțină convingerile. Situația se schimbă dacă în subconștientul tău se derulează expresii de genul: 

„nimeni nu mă înțelege”, 

„nu sunt bun de nimic”,

pentru că situațiile cu care te vei întâlni nu o să îți placă. Poate chiar o să te facă să suferi și astfel vei conștientiza că totul se întâmplă datorită gândurilor tale predominante. Poți învăța lecțiile de viață prin cunoaștere sau prin suferință. Alegerea îți aparține de fiecare dată.

Citește tot articolul

Merge și așa…

merge si asa

„Merge și așa” este o convingere care te poate sabota sau… te poate ajuta. La o ședință individuală, clientul îmi povestește că deși are cele mai bune intenții de a junge la timp la birou, nu poate să își explice ce se întâmplă că întârzie. 

Își pune ceasul să sune, însă în momentul în care îl aude, automat apasă  pe  amânare…Și dacă ar fi doar o amânare, ar mai avea timp. Însă reflexul automat se produce de mai multe ori, astfel încât sunt zile când întârzie și o oră.

Mai ciudat i se pare faptul că nu se simte vinovat în nici un fel, ba din contra dialogul lui interior este unul care îl susține: „sunt și alte persoane care întârzie”, „mă focusez și recuperez treburile pe care nu le-am făcut la timp”, „merge și așa”.

Citește tot articolul