dezvoltare personala

Cum să faci alegeri potrivite pentru tine

de

În fiecare zi, faci o mulțime de alegeri care vor avea impact asupra vieții tale. Unele sunt de mică importanță și te vor influența în următoarele câteva minute, ore, sau zile, în timp ce altele îți vor schimba complet cursul vieții. Unele alegeri sunt mai ușor de făcut, altele mai greu. E important să știi că fiecare alegere, importantă sau nu, ușoară sau dificilă, îți modifică cursul vieții.

Calitatea alegerilor tale va hotărî, dacă te vei lupta cu frustrările, sau vei trăi o viață extraordinară, viața visurilor tale. Poti alege ce decizii să iei in legătură cu corpul, sănătatea, relațiile, finanțele și cariera ta, cu viața ta socială și cu credințele tale spirituale. Alegerea îți dă puterea de a avea succes sau de a fi neîmplinită, să fii bună sau extraordinară, să simți plăcere sau durere. Poti munci sau te poți juca, economisi sau cheltui, poți fi responsabilă de faptele tale sau victimă. Poți fi ocupată sau nu, fidelă sau nu, disciplinată sau leneșă. Poți merge pe o cale care să îți reflecte sinele tău superior, sau pe una care să îți  reflecte sinele inferior; în final, tu ești cea care alegi.

Citește tot articolul

Din prea multă iubire, o mamă a încurajat vampirismul

de

vampirism

Imediat ce s-a așezat în fotoliu, Ioana a oftat 

Se programase la ședința de terapie cu două săptămâni înainte și era cât pe ce să nu ajungă. Obstacolul fusese chiar   comportamentul  fiicei ei mai mici, despre care chiar venise să discutăm.

Mi-a spus că are 50 de ani, deși după cum arăta i-aș fi dat 60. Misterul mi l-a lămurit chiar ea, povestindu-mi o parte din viața ei.

„Am fost o familie fericită mult timp, și nu știu cum să-mi explic ce se întâmplă. M-am căsătorit din dragoste cu soțul meu și prima fată s-a născut la un an după căsătorie. Am locuit întâi la cămin pentru că eram studenți, apoi ne-am împrumutat și am cumpărat un apartament. Niciodată nu ne ajungeau banii pentru că aveam multe datorii, dar eram fericiți. Fetița era isteață și învăța bine la școală, ne ajuta prin casă, un copil cu care mă lăudăm tuturor prietenilor. Cu timpul, viața noastră s-a aranjat, așa că am hotărât să mai avem un copil. Așa a venit pe lume Mariana, un copil mult dorit, la o diferență de 10 ani de prima.

Mariana a fost mai sensibilă, era mai mereu palidă, slăbită și orice răceală se lăsa cu complicații. Am mers din medic în medic fără că situația să se amelioreze. Pe toată perioada copilăriei ei mi-a fost teamă că nu o să supraviețuiască. Contrar grijilor mele, Mariana a trecut cu bine de bolile copilăriei, sănătatea i s-a normalizat și a devenit o domnișoară atrăgătoare.

Citește tot articolul

Despre invidie și comparația cu ceilalți

de

invidie

Invidia este incapacitatea de a te bucura pentru altcineva și astfel îți blochezi sentimentele de simpatie, apreciere și recunoaștere a calităților și realizărilor celorlalți. Pe românește spus, invidia este ciuda față de cineva care are sau face ceva ce și tu ai dori să ai sau să faci. O persoană invidioasă simte de multe ori că a fost tratată incorect și că viață e nedreaptă cu ea. Invidia este o emoție destul de dureroasă și vine la pachet cu furia, lăcomia, ura, resentimente și chiar deprimare.

” Când otrava invidiei pătrunde într-un suflet, el este pradă unei duble suferințe: simte povara propriilor lui nefericiri şi geme în fața fericirii celuilalt.’’ Eschil

O persoană invidioasă va suferi de fiecare dată când nu obține ceea ce își dorește și astfel nu va reuși să-și focalizeze atenția asupra lucrurilor cu adevărat importante. Invidia este cea care îi face pe oameni să uite că mai există bucurie, cu timpul invidia degenerând într-o permanentă sursă de nemulțumire și de tensionare a relațiilor cu cei din jur. Invidia se naște dintr-o posibilă poziție de inferioritate și afectează în primul rând respectul de sine.

Citește tot articolul

Încetează să te mai învinovățești și să dai vina pe ceilalți

de

 

scala starilor sufletesti

Așa cum ai văzut în scala stărilor sufletești, sentimentul de vinovăție te plasează într-o vibrație joasă. De asemenea, vinovăția te menține în trecut și trecutul nu îl mai poți schimba. Poți schimba doar felul în care privești trecutul.

Orice ai fi făcut,

încetează să te mai învinovățești sau să dai vina pe ceilalți!

Cauzele sentimentului de vinovăție sunt multiple și sunt mai noi sau mai vechi. Fiecare dintre noi se poate simți vinovat pentru ceva din trecut și poate nici nu identifică acest lucru.  Poate că te învinovățești pentru că:

– ai acționat într-un fel pentru care regreți acum

– nu ai făcut  ce ai fi putut face

– ai un sentiment puternic de ură față de persoane din trecutul tău

– ai pierdut o casă sau sume mari de bani

– ai luat hotărâri în favoarea sau în defavoarea altor persoane

– ai înșelat

– nu ai putut salva viața cuiva drag

– te-ai căsătorit cu persoana nepotrivită

– nu te-ai căsătorit cu cine ți-ai fi dorit la presiunea familiei

Oricare ar fi motivul, reține că vinovăția îți poate aduce rușine, frică, suferință, mânie, tristețe şi chiar boală.

Citește tot articolul

De la disconfort la starea de bine cu Scala stărilor sufletești

de

Stările sufletești sunt indicatorii frecvențelor tale vibraționale și indică gradul de aliniere la Sursa de Energie. Gândurile tale au efect asupra simțurilor tale, declanșând o emoție și o stare sufletească.

Poate ai avut perioade în care te-ai simțit îngrozitor, nimic nu te făcea să te simți bine și fiecare gând era dureros. Această stare sufletească se datorează fricilor, supărării, disperării, neputinței și poate chiar depresiei. Observi în desenul de mai jos că aceste stări sunt pe treapta cea mai joasă de vibrație. Ca să depășești o astfel de stare e important să găsești un gând, orice gând, care să te facă să te simți mai bine și astfel să începi să urci pe scala stărilor sufletești. Dacă îți propui să treci de la depresie direct la iubire, bucurie și apreciere, te vei afunda și mai mult în depresie pentru că vibrațional nu poți face un salt atât de mare.

Citește tot articolul

Puterea personală, darul valoros cu care ai venit pe pământ

de

Ai venit in această lume cu un dar valoros și anume puterea personală, capacitatea de a acționa, potențialul tău, și de tine depinde cum folosești această aptitudine. Atunci când  folosesti această putere personală în acord cu legile Universului, ți-o păstrezi și chiar ți-o amplifici. Atunci când îți cedezi această putere personală altor persoane, devii neajutorat și nu te mai bucuri de efectele și rezultatele dorite.

Cum îți pierzi puterea personală?

De fiecare dată când permiți unei alte persoane să intervină în viața ta, să te controleze și să te manipuleze împotriva voinței tale.

Îți pierzi puterea personală de fiecare dată când intervii tu în viața altei persoane, încercând să o controlezi și să o manipulezi împotriva voinței ei, pentru că o împiedici să fie ceea ce își dorește și astfel nu experimentează ceea ce și-a propus când a venit în această lume.

Citește tot articolul

Învață să spui NU și astfel nu te mai trădezi pe tine

de

În ultima vreme descopăr la mulți clienți că rădăcina resentimentelor față de o persoană este neputința de a spune NU. Uite și câteva exemple.

NU !Crina: Prietena mea este înnebunită după shopping. De fiecare dată când ne întâlnim la o cafea face în așa fel încât să ajungem tot prin magazine, în loc să povestim așa ca fetele. Nu am puterea să o refuz de aceea nu îi mai răspund la telefon. Numai cât văd numele ei mă apucă tremuratul.

nuCarmen: Îmi doresc din tot sufletul să îmi schimb locul de muncă. Nu am puterea să îi spun NU șefului meu. Se întâmplă frecvent ca după terminarea programului să mai îmi dea ceva urgent de făcut. De aceea nu îmi pot programa niciodată să merg la sală, la coafor în timpul săptămânii.

Citește tot articolul

Sacrificiile creează dezechilibre în suflet și în Univers

de

Doina a venit la ședințe de terapie pentru că nu își poate ierta cea mai bună prietenă din facultate. De câte ori își amintește de ea o cuprinde o stare de furie și asta se reflectă în viața de zi cu zi.

– Perioada studenției a fost foarte frumoasă pentru mine și în același timp a lăsat urme adânci în sufletul meu. Dacă aș fi avut atunci mintea de acum, lucrurile ar fi stat cu totul altfel. Locuiam într-un apartament cu două camere împreună cu prietenă mea și totul a fost perfect până în momentul în care ea m-a anunțat că este însărcinată și nu are de gând să-și crească copilul cu tipul cu care l-a conceput. M-a întrebat dacă sunt de acord să locuim în continuare împreună, până la terminarea studiilor. Chiar dacă nu prea îmi surâdea ideea, am spus da. Doar era prietenă mea.

– Ce simțeai în sufletul tău? Erai împăcată cu decizia pe care ai luat-o? – am întrebat-o eu.

Citește tot articolul

+ Mai multe articole
Copyright 2013-2024 Armonie în Suflet cu Marcela Mantz © Toate drepturile rezervate.