Cum s-a schimbat radical o relație

relatieAproape că îi era frică să mai meargă la birou. Chiar se gândea să își schimbe locul de muncă. Nu pentru că nu îi plăcea ceea ce face, ci datorită relației cu șefa. De fiecare dată când urma să discute cu ea despre ceea ce lucrase o apuca frică. Frica că șefa nu va fi mulțumită de modalitatea abordată de ea, de pașii pe care ii făcuse deja. Și toate se întâmplau pentru că ea, Rodica, nu era împăcată cu ea și la nivel subtil transmitea nesiguranța ei. Șefa ei nu făcea altceva decât să oglindească ceea ce era în interiorul ei. Datorită acestor emoții distructive, construise în mintea ei imaginea unui balaur cu multe capete care o pândea la fiecare colț și care era șefa ei. Imediat ce începea să povestească o apuca instantaneu tremuratul.

Cel mai greu pentru Rodica a fost să accepte că ea își construiește realitatea și acele sentimente și gânduri pe care le hrănește se materializează în viața ei.

Am început ușor să scoatem la lumina cum o percepea pe șefa ei în alte situații decât cele în care interacționa cu ea. Mi-a povestit că este o femeie cochetă, drăguță, care apreciază frumosul, că îi plac florile și le îngrijește cu mare drag. Pe măsură ce vorbea își amintea tot mai multe lucruri frumoase. Și dacă tot și le-a amintit, i-am propus să ia o coală de hârtie, să traseze o linie pe mijloc și în prima coloană să scrie ce admiră la șefa ei și în a doua coloană ce nu ii place.

Când a terminat lista, a observat că partea din stânga a foii, unde scrisese ce admira la șefa ei, era scrisă până jos. Partea din dreapta nu ajunsese nici la jumătate.

Acesta a fost momentul ei de conștientizare, sau cum a zis ea “momentul în care a tăiat capetele balaurului”. Încet, încet în mintea ei prindea contur “noua șefă”. O imagine cu totul diferită de cea dinainte. Am folosit o tehnică NLP pentru a intensifica această nouă percepție a ei, astfel încât să se simtă confortabil de câte ori interacționa cu șefa ei.

schimbare relatie

Am continuat să lucrăm cu sentimentul de neîncredere pe care îl avea atunci când își îndeplinea sarcinile de lucru și în scurt timp Rodica a început să fie apreciată de șefa ei și chiar să se împrietenească.

O relație de frică și neîncredere s-a transformat într-una de prietenie și înțelegere doar cu câteva exerciții simple. Poate ai să spui că erau lucruri banale, dar o mare parte din noi nu conștientizăm în profunzime anumite lucruri până nu le scriem. De obicei lucrurile cele mai simple ne conduc către revelații mari.

Dacă și tu ești nemulțumită de relația cu o anumită persoană, îți sugerez să testezi metoda de mai sus. Pașii sunt simpli:

  • rezervă-ți minim o jumătate de oră
  • ia o coală de hârtie
  • trasează o linie pe mijloc, astfel încât să ai două coloane
  • pe o coloană scrie ce apreciezi la persoana respectivă
  • pe cealaltă coloană scrie ce nu îți place
  • observă în care din coloane ai scris cele mai multe lucruri

Dacă nu reușești “să tăi capetele balaurului” cum a făcut Rodica, reevaluează relația. Poate este o relație toxică pentru tine și a venit momentul să se termine. Conștientizând părțile bune și pe cele rele, vei face o alegere în rezonanță cu ceea ce simți tu cu adevărat.

Marcela Mantz

 

Cu drag,

Marcela

 

PS M-aș bucura să lași un comentariu în care să povestești dacă ai folosit această metodă până acum și ce rezultate ai obținut. De asemenea ai butoanele de Like și Share puțin mai jos, dacă simți să împărtășești cu prietenii tăi.

Articolul anterior
Articolul următor

Citeste articole asemanatoare

Lasă un comentariu

20 de comentarii la „Cum s-a schimbat radical o relație”

  1. Buna Marcela,
    Pot sa confirm ca tehnica functioneaza cu cele mai bune rezultate. Am folosit aceasta tehnica in mai multe circumstante inclusiv situatii care nu tin neaparat de persoane si am reusit sa imi schimb perspectiva de fiecare data. E un instrument puternic, te felicit ca ai astfel de “unelte” in “arsenal”.
    Cu prietenie,

    Daniel

    Răspunde
  2. Am sa incerc,acest procedeu de evaluare a unei relatii.
    Am un chirias, nu sunt multumita de el.Acest procedeu ma obliga sa fac o evaluare a vibratiilor undelor cerebrale ,sa ferific daca rezonem .ACEASTA RELATIE POATE FII TOXICA PT MINE SI ma pot detasa de aceasta persoana ,pt.binele meu.
    Multumesc Marcela pt.material si sunt recunascatoare ideilor tale.Ideia o am ,o voi pune in practica.Sedintele individuale pe care le-am facut,imi limpezesc gindurile si realizez ca suntem persoane unice, venim din medii si educatie diferita.
    Dupa Sf.Sarbatorii,voi discuta cu el si voi lua o hotarire ,spre binele meu,nu doresc sa ma supar mereu.PERSOANELE care nu aduc placere in jurul nostru ,este bine sa le evitam.
    Cind voi rezolva aceasta problema am sa revin cu un comentariu.
    ARMONIE SI IUBIRE IN SUFLET! MARIA.

    Răspunde
  3. Buna Marcela! Iata un nou articol extraordinar,un exemplu concret,in care ne-am regasi fiecare dintre noi.Si eu m-am aflat de-a lungul vietii in astfel de situatii delicate.Cum am procedat? Simplu. Am analizat situatia si ,in special,m-am gandit daca relatia mea cu acea persoana este neaparat necesara si benefica.Daca nu era am cautat o cale de a ma retrage.Daca relatia merita efortul am luptat pentru ea.De multe ori nu a meritat efortul,dar asta e alta poveste.Concluzia este ca fiecare situatie este unica,in felul ei si stii ce decizie sa iei numai la momentul potivit. Cu drag,Stanuta

    Răspunde
  4. Buna Marcela,
    Cunoscandu-te si stiind cat de deosebita esti, stiu ca poti sa gasesti o tehnica adecvata ptr. a ajuta oamenii care se regasesc in situatia descrisa .
    Din pacate auzim din ce in ce mai des de situatiile tensionate de la locul de munca, un adevarat conflict interior atat ptr. sefi cat si ptr. subalterni.Sefii nu stiu sau nu au timpul necesar sa se apropie de oamenii cu care lucreaza, sa-i indrume si sa-i coordoneze cu multa determinare, deschidere si devotement, iar colegii subalterni de multe ori sunt foarte tineri, fara experienta sau sunt foarte destepti dar fara intelegerea pe care o capatam cu timpul.Sunt oameni de vis, sunt sensibili frumosi , educati si destepti, dar au nevoie de un pic de ceva, acel cava care este in in toate atat de necesar, nu vreau sa pronunt dar eu sunt sigura ca fara iubire , acceptare si iertare nu v-om putea relationa usor , indifferent ca este vorba de oamenii de la serviciu, de oamenii din familie, sau oamenii cu care intram in contact zilnic. Cat suntem de fericiti cand intalnim oameni cu care putem relationa in limite normale!
    Atunci cand prin puterea exemplului nu reusim sa facem o relatie sa functioneze, sa incercam tot ce consideram ca ne poate ajuta, dar fara a ne umili.
    Suntem foarte diferiti, este o mare bucurie ca putem sa intalnim din cand in cand oameni cu care putem avea o relatie in limitele normalului.
    Este un dar sa poti vedea si cultiva binele, frumosul si normalitatea in persoana oamenilor.Consider ca este benefic de ambele parti, dar trebuie sa recunoastem ca nu toata lumea poate sau vrea sa aiba o asemenea atitudine.Pacat, am putea sa fim putin mai fericiti.
    Cred ca avem nevoie de indrumatori, de oameni ca tine, de oameni care se apropie de semenii lor cu gandul de a le deschide ochii spre lucruri atat de benefice sufletului.Ce putin timp ne trebuie ptr. a invata cate ceva , dar ce mult timp ne trebuie ptr. a pune in aplicare!
    Este un subiect destul de des intalnit, putem vorbi mult, dar asa cum faci tu, trebuie sa actionam punctual, fiecare situatie este o provocare, este o ecuatie pe care trebuie s-o rezolvam din mers, sa avem dibacia de a aplica metoda cea mai potrivita si cea mai scurta, incat sa depasim in timp util orice incercare!
    P.S.Cand nu reusim sa gasim o cale de mijloc si cand suferinta este prea mare, consider ca trebuie sa ne indepartam de cine sau ce ne produce suferinta.Daca ne inbolnavim sufletul, ne imbolnavim corpul si lantul greutatilor ne vor incatusa fara sa mai putem actiona.
    Niciodata sa nu uitam rugaciunea, meditatia si solicitarea iertarii ptr. ce am facut cu fapta sau cu gandul.Putem sa facem in tacere acest lucru oriunde ne aflam.Este un
    miracol care chiar functioneaza la nivel subtil!
    Iubirea si uitarea ne ajuta enorm!
    Cu mult drag ,
    Georgeta.

    Răspunde
  5. Bun gasit,
    am si eu o relatie toxica,cu mama mea si i-ti dai seama ca nu am cum sa-i pun capat,tehnica o cunosc dar nu m-am gandit sa o aplic in cazul ei. Ar fi ideal daca nu m-as afla in situatia de a locui cu ea,dar poate ca asta e si frumusetea,planul lui Dumnezeu e mare!
    I-ti multumesc pentru reamintire si sa auzim de bine!

    Răspunde
  6. Daniela,
    Incerc sa te rog sa-ti schimbi atitudinea si mai ales modul de perceptive asupra mamei tale.Sunt sigura ca esti o tanara desteapta si vei reusi.Mamele sunt unice, bune sau mai putin bune.Toate considera ca stiu ce e mai bun pentru copii lor si cred ca asa este, dar nu au puterea de a comunica cu copii tocmai din teama de a nu-I lasa sa faca ce doresc ei.Stii bine ce doreste mama ta, incearca sa-i vii in intampinare cu ceea ce stii ca o bucura.Observa-i atitudinea , incearca sa-i spui mai des ca o iubesti si spune-i despre tine fara sa te intrebe nimic.Poate ca-ti va fii greu dar ceva se va schimba in bine si rotita se va pune in functiune ptr. mult timp.V-a functiona relatia mama-fiica asa cum sigur va doriti amandoua!
    Ioana

    Răspunde
  7. Daniela,
    Daca nu reusesti sa faci o schimbare in relatia cu mama ta, te rog APELEAZA LA UN SPECIALIST precum MARCELA!Cred ca te va ajuta sigur si vei ajunge sa ai o relatie minunata cu cel mai important om din viata ta, mama!NU VEI REGRETA!!!
    Eu am cunoscut-o pe Marcela si o recomand cu multa incredere.
    Floricica.

    Răspunde
  8. In relatiile profesionale nu m-as fi gandit ca as putea sa gasesc o astfel de rezolvare.Poate ca fac cu siguranta lucrurile si nu mi se poate reprosa aproape nimic.Dar las si loc de perfectionare.Insa am rezolvat o dilema personala,referitoare la o relatie.Dupa ce am facut schema am ajuns la concluzia ca e toxica si ca trebuie sa ies din ea.In acest mod am gasit si linistea si puterea de a merge mai departe,doar ca nu gasesc puterea sa comunic cu persoana si poate ca voi actiona cu lasitate plecand fara explicatii si cu pretexte false.

    Răspunde
  9. Buna ziua Marcela .Parcurgand unele din programele tale pot sa recunosc ca m-au ajutat intr-o buna masura .Mai continuu sa le folosesc in continuare.Referitor la acest articol mi-ar placea sa-mi recomanzi ce pot sa-mi asum si sa fac in situatia in care intampin un refuz total de comunicare intr-o relatie in care recunosc am intretinut-o mult timp din considerente materne(finantam permanent si acum am refuzat sa mai raspund impunerilor cu pretentiila sume Fixe mari, la care situatia actuala sa schimbat) Comunicarea intre noi a fost si pana acum doar prin mesaje fara posibilitatea de -a lega o discutie afectiva sau de comunicare . Multumesc si -ti sunt recunoscatoare pentru ajutorul dat. Te imbratisez cu drag Ana-Maria

    Răspunde
    • Mariana, e important sa te detasezi si sa lasi spatiu acelei persoane sa se replieze la noul tau comportament. Dorinta ta poate sa ii incalce liberul arbitru daca persoana nu este pregatita sa reia comunicarea cu tine. 🙂

      Răspunde

Lasă un comentariu

Distribuie si prietenilor tai
Facebook
Google+
Linkedin
Twitter