Ce se întâmplă când te neglijezi pe tine?

În primul rând, neglijându- te pe tine trăiești o viață care nu corespunde cu adevărat valorilor, pasiunilor și identității tale profunde. 

În încercarea de a satisface așteptările altora sau normelor sociale, renunți la autenticitatea ta, ceea ce duce la un sentiment de gol interior și destrămarea identității tale autentice.

Ignorarea nevoilor și dorințelor personale poate duce la acumularea de stres și tensiuni emoționale. 

Când faci lucrurile într-un mod care nu reflectă cine ești cu adevărat, simți disconfort, anxietate și nemulțumire. 

Deci acest dezechilibru între ceea ce faci și cine ești îți va afecta sănătatea emoțională și mentală.

Apoi, neglijându- te pe tine vei avea parte de relații superficiale și lipsite de conexiune reală. 

Ceilalți vor interacționa cu o versiune a ta care nu reflectă cu adevărat cine ești, ceea ce poate afecta calitatea relațiilor tale interpersonale.

De asemenea chiar dacă ai succes în obținerea unor realizări externe, cum ar fi cariera sau relațiile, lipsa congruenței cu tine va împiedica atingerea unei stări de fericire și împlinire durabile. 

Succesul sau realizările materiale pot aduce bucurie temporară, doar că aceasta poate fi înlocuită rapid de un sentiment de gol interior.

Neglijându- te pe tine vei ajunge la suprasolicitare și epuizare. 

Pentru ca atunci când acționezi în mod constant în afara zonei tale autentice, te expui riscului de burnout. 

Lipsa alinierii cu valorile personale și lipsa bucuriei în ceea ce faci vor contribui la oboseală și descurajare.

Când te neglijezi pe tine și nu iti definești clar scopurile și valorile personale, te poți simți pierdut și fără direcție. 

Iar acesta poate fi un factor care contribuie la lipsa de motivație și de satisfacție în viață.

În concluzie, neglijându- te pe tine vei crea o distorsiune între cine ești și cum acționezi în lume, având un impact negativ asupra stării tale de bine și a succesului pe termen lung.

Dacă ai citit până aici și nu îți plac aceste consecințe, asumă-ți responsabilitatea să începi să nu te mai neglijezi pe tine.

A-ți acorda ție atenția de care ai nevoie nu este un lux, ci o necesitate pentru o viață echilibrată și împlinită. 

De aceea, începe să-ți aloci în mod intenționat timp pentru tine. 

Crearea unui spațiu personal în programul tău este esențială pentru a te reconecta cu Sinele Tău interior.

Iar dacă simți să explorezi mai profund Relația cu Tine, te aștept cu mare drag la Workshopul de Constelații Sistemice ReGeneration de joi 18 ian.

Workshopul are loc online, pe Zoom, în intervalul orar RO 19:30- 22:30.

 Găsești mai multe informații, mărturii ale participanților și te poți înscrie AICI.

 IMPORTANT!!! Dacă nu ai mai participat până acum la astfel de workshop-uri de constelații, te rog ca înainte de a te înscrie să citești cu mare atenție toate informațiile.

Iar dacă ai întrebări sau nelămuriri, te încurajez să-mi scrii și îți răspund cu mare drag.