Viața modernă ne-a deconectat de la Sursa Naturală!

Hipocrate, cel mai vestit medic al Greciei antice considerat „părintele medicinei”, a scris că:

„Bolile nu se abat din senin. Ele se dezvoltă din micile păcate zilnice comise împotriva naturii. Când se adună destule păcate, bolile apar brusc.”

Multe boli, stresul și anxietatea se datorează lipsei legăturii cu natura. Contactul direct cu ea ajută la restabilirea acestei legături.De aceea fă tot posibilul să mergi în natură cât mai mult, să simți briza pe fața ta, să- ți înmoi mâinile în apa unui pârâu, să te întinzi pe pământ, să te descalți și să mergi cu picioarele goale.

Ai observat vreodată ce bine e să mergi cu picioarele goale pe nisip sau iarbă ori pământ?

Se întâmplă asta nu doar datorită faptului că te simți ușurat când îți scoți pantofii rigizi sau cu toc, ci și pentru că atunci când picioarele tale goale ating pământul, primești o doză din electronii puternic vindecători ai acestuia.

Gândește- te la pământ ca la o baterie uriașă. Are o sarcină electrică naturală de nivel scăzut. Atunci când lucrezi cu aparate electrice, trebuie să te asiguri că priza are împământare. La fel se întâmplă și cu noi oamenii, doar că termenul mai potrivit este ancorare.

Adevărata luptă, în percepția unui copil de 12 ani și treptele iertării

Suflet drag, așa cum ți-am promis în mailul anterior, o să abordez în continuare diferite aspecte ale neiertării pentru că stă la baza celor mai mari suferințe atât emoționale cât și fizice.
 
Înainte de asta, împărtășesc cu tine o povestioară scrisă de un copil de 12 ani pe care am citit- o în cartea 101 Basme Românești, un volum născut din imaginaţia extraordinară a copiilor care nu uită de bibliotecă nici în vacanţă.Mie personal mi s-a făcut pielea de găină când am citit- o.
 
Asta pentru că am conștientizat că  imaginația copiilor nefiind încă îngrădită de convenţii şi limite, ei simt instinctiv că un cuvânt scris nu este doar un cuvânt scris, ci mult mai mult. Ei ştiu că poveştile sunt universuri în sine și poveştile lor îi ajută să aibă răbdare cu adulţii…Trage aer în piept, și citește cu mintea coborâtă în inimă.

A fost odată ca niciodată un românaş care căuta pietricele pe marginea râului. 

Mă întrebaţi ce făcea cu pietricelele? 

Le aşeza frumos pe pânze şi realiza tablouri cu ele, tablouri pe care apoi le atârna în camera lui. Când camera lui s‑a umplut, tablourile au fost agăţate în camera părinţilor, apoi în sufragerie, în bucătărie, în baie, în pod. 

– Cred că ar fi timpul să te opreşti, îi zisese mama, eşti obosit. 

– A, dar mie îmi place ce fac, aşa că nu simt oboseala, a asigurat‑o el. 

– Poate ar fi cazul să te opreşti, i‑a cerut tatăl. Nu mai avem niciun spaţiu pentru ele… 

– Haide, tată, că dacă ar fi să le dăm prietenilor şi să le umplem şi lor casele, cu siguranţă că am avea unde să le aşezăm. 

– Nu te plictiseşti, nepoate? l‑a întrebat mătuşa lui. 

– Nuuuu, e aşa de bine să fiu curajos…

– Curajos? Mie mi se pare că nu e mare lucru să te apleci, să iei o piatră, să o lipeşti de pânză… să te apleci, să iei o piatră, să o lipeşti de pânză… să te apleci, să iei o piatră, să o lipeşti de pânză… 

– Este chiar o luptă, i‑a şoptit cel mic. 

Citește tot articolul

Cum stai cu emoțiile reprimate?

Fiecare emoție este declanșată de un gând și aproape fiecare gând poate fi influențat de o emoție. De aceea,  relația emoții-gânduri poate funcționa în avantajul sau dezavantajul tău.

Totodată, gândurile sunt o cale eficientă prin care îți poți controla mai bine emoțiile. Odată ce ți-ai modificat sau corectat un gând, se va schimba și emoția asociată acestuia.  

Spre exemplu să presupunem că cineva ridică tonul când vorbește cu tine.

Dacă primul gând este „cum își permite să facă asta? lasă că-i arăt eu cine-i mai tare…” atunci te vei înfuria și mai tare și cu siguranță se va lăsa cu o ceartă.

Dacă primul gând este „oare ce s-a întâmplat cu X de a ridicat tonul? o fi supărat? am făcut oare ceva fără să-mi dau seama?…” atunci ești în compasiune și cu siguranță vei întreba persoana ce s-a întâmplat de fapt, astfel încât veți avea o discuție amiabilă, nu o ceartă.

Observi cum o schimbare de percepție și gândurile diferite pot transforma total o situație.

Citește tot articolul

🤔 Câtă importanță acorzi cuvintelor pe care le folosești?

Noi toți avem intenții bune. Doar că prinși în vâltoarea vieții de zi cu zi, uneori nu conștientizăm că folosirea anumitor cuvinte blochează, în mod inconștient, intențiile bune.

Și ca să mă fac mai bine înțeleasă, hai să începem cu un experiment.

Presupun că ești în fața telefonului sau calculatorului și citești acest material. Încearcă acum să te ridici și să îți iei un pahar cu apă.

Ai reușit?

Dacă ai reușit e foarte bine și te felicit! Însă nu ai citit cu atenție ce ți-am propus eu. Pentru că nu ți-am spus să te ridici să îți iei un pahar cu apă, ți-am spus să încerci.

Dacă nu ți-a reușit, te felicit că ai citit cu atenție! Nu ți-a reușit pentru că subconștientul nu înțelege ce urmează după cuvântul încerc și de aceea nu acționează.

Când folosești cuvântul ÎNCERC, comanzi Universului să rămâi în aceeași situație. Pentru că vibrația cuvântului „încerc” este totuna cu „ÎN + CERC”.

Așa că nu te mira dacă situația ta e cam aceeași de multă vreme. Conștientizează de câte ori pe zi folosești cuvântul „încerc” și ai găsit explicația.
Fă tot posibilul să înlocuiești cu testez sau fac, mă străduiesc. O să observi în scurt timp diferența.
Un alt cuvânt care te sabotează este TREBUIE.
Amintește-ți de perioada copilăriei când mama ta îți spunea că trebuie să faci ceva. Așa-i că nu îți plăcea?
Cuvântul trebuie face ca subconștientul tău să se închidă la nivel energetic. Transmisia de informații între neuroni devine fragilă și dacă totuși te mobilizezi să faci acel lucru de cele mai multe ori îl faci în silă.

Ce soluții alternative folosesc eu? Am observat că atunci când înlocuiesc „trebuie să fac” cu „e important să fac” nivelul energetic crește datorită curiozității.De asemenea, la sugestia unei persoane dragi, am început să înlocuiesc TREBUIE, cu MUSAI. Are o energie jucăușă și nivelul energetic crește și în acest caz.

Tot la nivel energetic îți reduci fluxul conexiunii cu energia Universului când folosești cuvântul „INCREDIBIL„.

De obicei spui incredibil când ți se întâmplă ceva neașteptat, adică atunci când Universul răspunde la un gând sau o dorință a ta mai repede decât ți-ai închipuit.

Ce transmiți tu, de fapt, când spui „incredibil”?

Că nu prea îți vine să crezi. Și dacă nu crezi, de ce să mai primești astfel de sincronicități?

Transmite mulțumire și recunoștință Universului pentru ceea ce ai primit, spune „surprinzător” și sincronicitatile se vor înmulți.

Apoi, de multe ori în timpul terapiilor, primul răspuns la unele întrebări pe care le pun clienților este „NU ȘTIU”. De fapt nici nu își acordă răgazul să vadă dacă știu, răspund din reflex : „nu știu”.

Ca să înțelegi mai bine efectul acestei exprimări, imaginează-ți că ești într-o cameră luminată de o veioză și cauți ceva.

Ce faci ca să ai vizibilitate mai bună și să găsești mai repede ce cauți? Stingi veioza sau apeși pe întrerupător să lumineze și becul din tavan?

Când spui „nu știu”, de fapt tu stingi singura sursă de lumină, veioza în cazul nostru. Poate o să găsești și pe întuneric ceea ce cauți, doar că va dura mult mai mult.

Dacă când ți se pune o întrebare care te ia prin surprindere îți spui: „ia să văd ce răspuns găsesc”, atunci aprinzi și lumina din tavan.

Apoi, „VREAU” este cuvântul care te ține la ceva distanță de dorința ta.

Folosindu-l pui în încurcătură subconștientul și Universul, pentru că de atâtea ori ai vrut și pentru că nu ai făcut nimic în acest sens lucrurile nu s-au întâmplat.

Când te surprinzi spunând „vreau”, înlocuiește-l cu „aleg” sau „acționez” și o să vezi ce rezultate frumoase o să obții.

„Aoleu, ce bine mă simt” îmi spun câteodată prietenii. Și eu nu înțeleg dacă se simt bine sau nu, de aceea întreb e aoleu sau e „wow, ce bine mă simt”?

Abia atunci conștientizează ce mesaj au transmis.

La fel și expresia „îmi place la nebunie” ia prin surprindere subconștientul și nu știe cum să te mai ghideze. El nu își dorește ca tu să înnebunești, vrea să te bucuri.

Încă o expresie foarte des folosită este „AM GRIJĂ DE MINE” sau „AM GRIJĂ SĂ NU MAI FAC…”

GRIJA este un cuvânt de vibrație joasă și chiar dacă intenția din spatele lui este una bună, fără să-ți dai seama îți scazi vibrația.

Cum ar fi SĂ FII ATENT CU TINE sau SĂ FII ATENT să nu mai faci…

Despre conștientizarea cuvintelor pe care le folosim sunt multe de spus. Azi ți-am împărtășit impactul celor mai uzuale cuvinte care te sabotează fără să-ți dai seama.

Concluzia este că subconștientul și Universul nu știu de glumă.

Primești ceea ce ceri.

Cuvintele sunt butoanele telecomenzii cu care tu îți programezi subconștientul și trimiți dorințele în Univers.

Dacă ești mulțumit/ă de „filmul” tău e foarte bine; dacă nu, poate a venit momentul să schimbi butoanele telecomenzii.

Einstein spunea: „Nebunia este să faci același lucru în mod repetat și să te aștepți să obții alt rezultat.”

Și dacă acum o să te surprinzi spunând:
„Am citit lucruri interesante, dar îmi este greu să le aplic”, de fapt, aceste lucruri nu sunt interesante pentru tine.
Pentru că subconștientul anulează tot ce este înaintea cuvântului „dar”.
Tu câtă importanță acorzi cuvintelor pe care le folosești?


Te îmbrățișez cu drag,

Marcela Mantz
Terapeut, Consilier și Coach
pentru Armonie în suflet

3 tipare verbale prin care mintea te sabotează

Mintea deține o serie de “gânduri tipar” pe care le utilizează drept model pentru a face față diverselor situații de viață. Unele sunt constructive și te ajută, altele te sabotează poate chiar fără să-ți dai seama.

În continuare îți voi prezența 3 asemenea tipare verbale frecvent întâlnite, prin care mintea te abate de la calea sufletului

  • “da, dar…”

Pe cât de scurtă este exprimarea, pe atât de fundamental este procesul care se află în spatele ei. Prin cuvântul “da” mintea este de acord cu o anumită conștientizare, și în același timp prin intermediul cuvântului “dar” ea anihilează în secunda următoare efectul ei. Mintea face asta pentru că nu dorește să riște sau să depună efort pentru a schimba ceva.

Citește tot articolul

De ce…? De ce…? De ce…?

În ultima vreme tot întâlnesc în mailurile primite întrebarea “De ce…?” sub diverse forme.

De ce mi se întâmplă asta tocmai mie?

De ce eu nu am noroc?

De ce nu reușesc să fac ce-mi propun?

Dacă și tu te surprinzi folosind astfel de întrebări, recomandarea mea este să te oprești și să schimbi această abordare care nu te ajută cu nimic. Ba din contra, consumi multă energie vitală pe care ai putea- o folosi să faci schimbările necesare să depășești situația prin care treci.

Când începi o întrebare cu “de ce…?” îi dai comandă ființei tale să caute în tot trecutul tău răspunsuri justificative. Astfel subconștientul tău va scoate la suprafață amintiri mai puțin plăcute și emoții captive de vibrație joasă. Dacă nu ți-ai dezvoltat abilități de autovindecare sau nu ai pe moment energie să lucrezi cu tine, te vei trezi deodată într-un ocean de emoții distructive care te va copleși. Starea ta se va înrăutăți și vei avea mai mult de lucru cu tine să o schimbi. 

Și asta se datorează doar unor întrebări formulate neinspirat care de-a lungul timpului s-au transformat în tipare care te sabotează. Astfel îți trăiești viața pe pilot automat în loc să te bucuri de prezent.

Întrebările constructive NU încep cu “de ce…?”. 

Citește tot articolul

„de ce pui atâta accent pe meditații?”

Am decis să scriu materialul de azi pentru că am primit de la mai mulți abonați, sub diverse forme, întrebarea:

„de ce pui atâta accent pe meditații?”.

Lucrând de peste 10 ani, atât cu mine cât și cu persoanele care au decis să facă ședințe individuale, am observat că toate celelalte tehnici au un randament mult mai mic. Menționez faptul că am formare atât în tehnici cognitive cât și în tehnici meditative și structurez ședințele în funcție de fiecare persoană, astfel încât să obțină cât mai rapid ceea ce își dorește.

Cum se explică eficiența mai mare a meditațiilor 

în raport cu tehnicile cognitive?

Așa cum probabil ai mai citit, fiecare dintre noi are propriile percepții  despre viață și experiențele pe care le trăiește. Cu alte cuvinte ceva ce este bun pentru tine poate fi rău pentru altă persoană, pentru că percepem lucrurile prin lentile diferite. Aceste „lentile” sunt de fapt filtrele puse de subconștient. 

Puterea subconştientului este uriaşă. El te inspiră, îți dirijează acţiunile, te ajută să rememorezi diferite fapte, nume sau locuri. De asemenea, controlează bătăile inimii, circulaţia sângelui, reglează digestia, asimilarea substanţelor nutritive şi eliminarea reziduurilor. Atunci când mănânci o bucată de pîine, subconştientul este cel care are grijă ca ea să fie transformată în ţesuturi, muşchi, oase şi sînge. Aceste procese nu pot fi controlate de omul obişnuit. 

Pentru o înţelegere cât mai corectă a fenomenelor ce se petrec în mintea ta, poți asemăna mintea cu o grădină cu un sol, fertil sau mai puțin fertil, care reprezintă  subconștientul, în care semințele germinează și cresc. Tu ești grădinarul (conștientul) care plantează pe tot parcursul zilei diferite seminţe (gândurile), iar ceea ce semeni în subconştient vei recolta mai târziu, în destinul tău.

Oricare ar fi gândurile tale, opiniile, teoriile asupra lumii, dogmele sau prejudecăţile pe care le-ai acceptat în decursul timpului, ele pătrund în subconştient. Ca urmare, vei trăi diferite experienţe care sunt manifestări clare şi obiective ale acestor sugestii. Ceea ce imprimi în interior, în profunzimea subconştientului, vei trăi în însăşi lumea fenomenală care te înconjoară. 

Citește tot articolul

7 pași ca să începi să te iubești pe tine cu adevărat

😃 suflet drag, iată că am revenit cu ceea ce ți-am promis și anume detaliile de lucru la fiecare dintre cei pași propuși de mine ca să înveți să te iubești cu adevărat.

Înainte de asta, vreau să-ți mărturisesc că mesajele primite în ultimile zile au fost încă o confirmare pentru mine că sunt pe calea aleasă de sufletul meu și că îmi fac treaba bine. așa un sentiment de plăcut și sunt recunoscătoare că prin ceea ce fac reușesc să ajut multe persoane să- și conștientizeze blocajele care stau în calea fericirii lor.

Data trecută îți spuneam că mă dor mâinile de la atâta scris…acum deja m-am antrenat și degetele aleargă cu viteză pe tastatură. Așa că dacă nu mi-ai scris până acum, o poți face cu încredere. Mi-am dezvoltat rapid abilitatea să scriu mult mai repede, pentru că nici nu pot exprima în cuvinte bucuria din sufletul meu.

Acum gata cu vorbitul despre mine și hai să facem o scurtă recapitulare a ceea ce am discutat în această săptămână.

În primul material ți-am prezentat formula completă ca să obții ce îți  dorești:

„A FI” + „A FACE” = „A AVEA”

și ingredientul magic care te ajută să- ți transformi viața:

IUBIREA de SINE

Ți- am mărturisit ca până acum 13 ani, nici eu nu m-am iubit pe mine cu adevărat. Am descris tot ce am conștientizat ca să te ajut să identifici mai bine dacă te iubești pe tine cu adevărat sau nu.

Ți- am dat pașii unei REȚETE în 7 pași care funcționează super și pe care o poți aplica singur/ă.

Citește tot articolul