Cum iti afecteaza frica de abandon comportamentul si relatiile

Sorana este o tanara care nu mai intelege ce se intampla in viata ei. Si-a tot analizat comportamentul, insa nu a depistat frica care sta la baza evenimentelor pe care le atrage in viata ei si a ales sa vina la sedinte individuale. – Parca sunt menita sa raman singura, imi spune ea, imediat ce s-a…

Citeste in continuare –>

Cuvintele transformate in convingeri te pot imbolnavi

Aurelia a venit la sedinte individuale pentru ca in ultima perioada se confrunta cu niste stari care nu ii sunt deloc pe plac si care ii afecteaza direct relatia cu sotul ei si capacitatea de a munci. Ea se plange de nelinisti, palpitatii, insomnie si inceput de depresie. A identificat ca toate au inceput cand s-a descoperit ca…

Citeste in continuare –>

Cum sa te imprietenesti cu „vocile critice” si sa le transformi

Te-ai surprins avand o parere diferita de a cuiva si nu ai gasit puterea sa o exprimi pentru ca tot auzeai in mintea ta ganduri de genul: „Cine esti tu sa iti dai cu parerea?” ,   „Daca ii spun si se supara” ,   „Taci! O sa regreti mai tarziu ca ai vorbit.” ?  …

Citeste in continuare –>

Te poti schimba doar pe tine, nu pe ceilalti

Maria a venit la sedinte individuale pentru ca atitudinea sotului ei a inceput „s-o calce pe nervi” si chiar sa o sperie. A facut tot posibilul sa restabileasca armonia in familie si totusi nu a reusit. Sotul ei gaseste o groaza de motive de nemultumire si se plange tot timpul. Vaicareala lui continua o face pe Maria…

Citeste in continuare –>

Desi nu avea timp, a indraznit sa-si urmeze pasiunea

  Sunt multe persoane, care pe langa activitatea pe care o desfasoara cu drag, simt imboldul sufletului de a-si urma pasiunea. Este si cazul Manuelei, fascinata de nutritie, care initial si-a pus aceasta pasiune in practica in afacerea pe care o are impreuna cu fratele ei. Este vorba de meniul „Sanatos de bun”, realizat in colaborare cu nutritionista Mirela Vlad,…

Citeste in continuare –>

Lucrurile se intampla cand le dai voie sa se intample

Lucrez in fiecare zi in sedinte individuale cu oameni care simt ca „s-au ratacit” si nu mai gasesc calea. Imi place ceea ce fac si ma bucur de rezultatele fiecarei persoane. Am observat ca „lucrurile se intampla cand le dai voie sa se intample”. Este si cazul Laviniei care dupa ce si-a vindecat trecutul in terapie, si-a…

Citeste in continuare –>

Unde poate duce furia reprimata si cum o eliberezi

Ilinca a venit la sedinte individuale pentru ca este supraponderala si oricate diete a tinut, aceasta problema nu s-a rezolvat. Mi-a povestit cum ii afecta aceasta problema casnicia, cum se straduia sa-i faca pe plac sotului ei mergand la nutritionist si tinand regimul alimentar prescris si nimic nu functiona pentru ea. A izbucnit in lacrimi, vaitandu-se…

Citeste in continuare –>

„Pe mine nimeni nu ma iubeste”

Anda a venit la sedinte individuale pentru ca de cateva luni are dureri mari de cap. Fusese la medici, luase pastile, insa durerea nu raspundea la nici un tratament. Am inceput sa explorez impreuna cu ea radacina acestei dureri si am ajuns la o convingere limitativa care o sabotase ani de-a randul si anume „Pe mine nimeni…

Citeste in continuare –>

Doar ceea ce iti asumi poate fi vindecat

Nu o sa iti vorbesc azi despre cat de important este sa iti asumi responsabilitatea propriilor fapte, vorbe si ganduri ca sa poti evolua ci o sa iti dau cateva exemple din care sa constientizezi cand nu iti asumi responsabilitatea.    Cand consideri ca ceilalti iti fac rau, nu te respecta, nu te iubesc   Iti…

Citeste in continuare –>

De ce ti-e frica, nu scapi!

Cornel a experimentat pe pielea lui ca „de ce ti-e frica, nu scapi”. Are afacerea lui de la 30 de ani si a fost pe val multi ani. In ultima vreme, nu ii mai iese nimic si pe deasupra s-a si imbolnavit. A venit la sedinte individuale dupa ce mi-a trimis un mail in care…

Citeste in continuare –>

Cum sa iesi din „regimul de urgenta” si sa elimini stresul

Traim vremuri in care fara sa constietizam traim viata, mult prea des,  in „regim de urgenta”. Viata traita in acest fel seamana cu condusul unei masini in viteza intai tinand, simultan, piciorul pe acceleratie. Astfel „conduci prin viata” fara vreun ragaz in care sa te gandesti sa schimbi viteza si uzezi masina.   Daca traiesti mult…

Citeste in continuare –>

Le-am ingropat atat de adanc…ca nici nu mai pot sa le scot

Roxana a venit la sedinte individuale ca sa se regaseasca pe ea. De ceva vreme simtea ca duce in spate „saci de pietroaie” colectate de-a lungul timpului. Orice isi propunea sa faca, simtea ca este trasa inapoi de o forta invizibila. Din tot ceea ce am lucrat cu ea, cel mai greu i-a fost sa…

Citeste in continuare –>

Dumnezeu ii iubeste pe cei cu manecile suflecate

Nu stiu cum rezonezi tu cu aceasta afirmatie, dar mie mi-a placut foarte mult de cand am auzit-o de la Daniel Zarnescu – Construim imperii. De aceea am inlocuit vechea expresie „Dumnezeu iti da, dar nu-ti baga si-n traista” cu „Dumnezeu ii iubeste pe cei cu manecile suflecate” si sper ca Daniel sa nu se supere…

Citeste in continuare –>

Ce se ascunde in spatele lacrimilor de bucurie

Stim cu totii ca lacrimile apar atunci cand dam de un necaz sau cand traim o bucurie foarte mare. Darwin spunea ca sunt provocate de compresiunea glandelor lacrimale sub efectul contractiei involuntare a muschilor orbiculari. Acestia se contracta pentru a proteja vasele sanguine din „albul ochilor” de cresterea brusca a tensiunilor arteriale, cum se intampla cand…

Citeste in continuare –>

Multumesc si sunt recunoscatoare pentru 2014

Iata-ne si la inceput de an nou, perioada in care cele mai multe persoane isi fac o analiza a activitatii pe anul care a trecut astfel incat sa isi poata stabili dorintele si obiectivele pentru noul an. Pentru mine personal, 2014 a fost un an foarte bun, in care am reusit sa-mi indeplinesc toate obiectivele…

Citeste in continuare –>

Cand nu se materializeaza dorintele tale

Zilele trecute am primit un mail de la Simona, o cititoare a blogului, pe care il impartasesc cu tine aici:   „Draga Marcela, Am citit cu mare atentie acest articol (Diferenta dintre „a cere” si „a cersi”). Ma vad in ingrata postura de a contrazice putin acest articol ( si asta din cauza multiplelor mele…

Citeste in continuare –>

Diferenta dintre „a cere” si „a cersi”

  Multi clienti care vin la terapie imi spun ca le este rusine sa ceara. Explorand de unde vine aceasta rusine am descoperit ca una din cauze este asocierea lui „a cere” cu „a cersi”. Intre cele doua cuvinte exista o mare diferenta, mai ales la nivel energetic. Dex-ul nu prea face deosebire intre ele. Dupa cum observi…

Citeste in continuare –>

Despre rusine si cum sa o controlezi

  Ti-a fost vreodata rusine? Ai constientizat vreun motiv personal pentru care iti este rusine? Rusinea este un sentiment neplacut de inferioritate, de lipsa de demnitate sau de scadere in ochii celorlalti. Studiile arata ca suntem mult mai precauti atunci cand trebuie sa ne destainuim rusinea decat atunci cand este vorba despre alte amintiri neplacute. Persoanele…

Citeste in continuare –>

Cum iti afecteaza banii starile sufletesti

  Starea sufleteasca este una dintre acele inevitabile si misterioase parti din viata pe care e important sa le iei in seama. Intelegerea ei iti afecteaza mult nu numai gandurile si perspectiva ci si nivelul general de satisfactie. Cand starea ta sufleteasca este proasta, si moralul este scazut. Implicatiile starii de spirit in privinta banilor…

Citeste in continuare –>

Cum sa faci alegeri potrivite pentru tine

In fiecare zi, faci o multime de alegeri care vor avea impact asupra vietii tale. Unele sunt de mica importanta si te vor influenta în urmatoarele cateva minute, ore, sau zile, in timp ce altele iti vor schimba complet cursul vietii. Unele alegeri sunt mai usor de facut, altele mai greu. E important sa stii ca fiecare alegere, importanta…

Citeste in continuare –>

Page 2 of 6