Category Archives: Sanatate/Conditie fizica

Cum am reusit sa declansez un adevarat razboi interior

Fiecare dintre noi a coborat pe pamant sa experimenteze lectiile de viata pe care sufletul le-a ales atunci cand era in energia cu cea mai inalta vibratie, si anume energia iubirii neconditionate. In acelasi timp, fiecare dintre noi are liberul arbitru ca in aceasta viata sa puna in practica ce a ales sufletul sau sa…

Citeste in continuare –>

Atasamentele nerezolvate te impiedica sa evoluezi

Acum 17 ani, mai precis in 1999, in timp ce mancam un mar am simtit deodata ca mi se clatina un dinte din fata. Am inmarmurit efectiv…constientizam ca ceva nu e in regula si in acelasi timp nu vroiam sa accept. Cu toata teama care ma cuprinsese, am gasit curajul sa-mi duc mana la dinte si…

Citeste in continuare –>

Unde poate duce furia reprimata si cum o eliberezi

Ilinca a venit la sedinte individuale pentru ca este supraponderala si oricate diete a tinut, aceasta problema nu s-a rezolvat. Mi-a povestit cum ii afecta aceasta problema casnicia, cum se straduia sa-i faca pe plac sotului ei mergand la nutritionist si tinand regimul alimentar prescris si nimic nu functiona pentru ea. A izbucnit in lacrimi, vaitandu-se…

Citeste in continuare –>

„Pe mine nimeni nu ma iubeste”

Anda a venit la sedinte individuale pentru ca de cateva luni are dureri mari de cap. Fusese la medici, luase pastile, insa durerea nu raspundea la nici un tratament. Am inceput sa explorez impreuna cu ea radacina acestei dureri si am ajuns la o convingere limitativa care o sabotase ani de-a randul si anume „Pe mine nimeni…

Citeste in continuare –>

De ce ti-e frica, nu scapi!

Cornel a experimentat pe pielea lui ca „de ce ti-e frica, nu scapi”. Are afacerea lui de la 30 de ani si a fost pe val multi ani. In ultima vreme, nu ii mai iese nimic si pe deasupra s-a si imbolnavit. A venit la sedinte individuale dupa ce mi-a trimis un mail in care…

Citeste in continuare –>

Cum sa iesi din „regimul de urgenta” si sa elimini stresul

Traim vremuri in care fara sa constietizam traim viata, mult prea des,  in „regim de urgenta”. Viata traita in acest fel seamana cu condusul unei masini in viteza intai tinand, simultan, piciorul pe acceleratie. Astfel „conduci prin viata” fara vreun ragaz in care sa te gandesti sa schimbi viteza si uzezi masina.   Daca traiesti mult…

Citeste in continuare –>

Ce se ascunde in spatele lacrimilor de bucurie

Stim cu totii ca lacrimile apar atunci cand dam de un necaz sau cand traim o bucurie foarte mare. Darwin spunea ca sunt provocate de compresiunea glandelor lacrimale sub efectul contractiei involuntare a muschilor orbiculari. Acestia se contracta pentru a proteja vasele sanguine din „albul ochilor” de cresterea brusca a tensiunilor arteriale, cum se intampla cand…

Citeste in continuare –>

Cum sa te protejezi de cuvintele si gandurile de vibratie joasa

Cuvintele si gandurile sunt resurse pretioase si puternice pe care uneori le folosesti constient sau inconstient impotriva ta sau impotriva altora. De aceea e important sa intelegi puterea gandurilor si a cuvintelor. Cand le folosesti impotriva ta? De fiecare data cand in dialogul tau interior apar ganduri de genul: sunt gras, imbatranesc, imi cade parul, sunt…

Citeste in continuare –>

As face orice sa ii aduc inapoi…

Cosmina are 20 de ani. A trecut un an de cand parintii ei au parasit aceasta lume intr-un accident tragic. Nu si-a revenit inca, nu poate sa accepte situatia si mai ales nu se poate ierta pe ea pentru felul in care s-a comportat cu ei in ultimii ani. Imediat ce incepe sa povesteasca o…

Citeste in continuare –>

Impartasesc cu tine din bucuria mea

Azi cand am deschis mailul, primul mesaj pe care l-am citit a fost cel de la Humanity’s Team Romania. în această zi din viața ta, cred că Dumnezeu vrea ca tu să știi … …că faci o diferență, indiferent că știi sau nu asta. Așa că, să nu ai nici un dubiu în legătură cu asta.…

Citeste in continuare –>

Universul iti raspunde la momentul potrivit

Acum cateva luni, m-a sunat o prietena sa imi povesteasca ca nu stie ce sa mai faca. Avea o durere de masele care nu o lasa si stomatologul care i-a facut lucrarea nu era de gasit. Prietena mea s-a confruntat acum cativa ani cu o problema mai putin intalnita si un singur stomatolog s-a incumetat…

Citeste in continuare –>

Elibereaza-ti sufletul si bucura-te de magia sarbatorilor

Iata ca mai e putin si vin sarbatorile de iarna. Magia Craciunului pluteste in aer, colindatorii umbla din casa in casa si fiecare se pregateste cum poate mai bine pentru aceste zile minunate. Si ca sa te bucuri din plin, e important sa iti eliberezi sufletul. Poate inca mai oftezi cand iti amintesti de un…

Citeste in continuare –>

Ce se intampla la sedintele individuale de terapie

Mai multi cititori mi-au scris sa ma intrebe ce se intampla la sedintele individuale, de aceea am hotarat sa scriu si acest articol. In primul rand sedinta incepe cu o discutie libera in care tu ca si client povestesti si eu te ascult pentru a determina care sunt acele blocaje care te determina sa nu…

Citeste in continuare –>

Meditatie: dragoste copilului interior

Saptamana trecuta am fost intrebata de mai multe ori ce inseamna  „sa iti iei timp cu tine”. Acum cativa ani as fi raspuns ca e totuna cu a te relaxa, a face ce iti place. Acum, iti spun ca a-ti lua timp cu tine presupune sa stai linistit, sa iti asculti sufletul si sa trimiti…

Citeste in continuare –>

Bunastarea ta fizica si kilogramele

– Nu ma mai suport! Iarna asta m-am ingrasat. E si normal, am mancat aiurea. Si parca nu era destul, ridurile din jurul ochilor si de pe decolteu s-au inmultit. Sunt cam nesimtita, zau asa. Prietena, cu care m-am intalnit, a continuat sa isi exprime nemultumirea facandu-se in toate felurile. La un moment dat se…

Citeste in continuare –>

traieste clipa

Un punct de cotitura

Noiembrie 2005.  O zi racoroasa de toamna la fel de agitata pentru mine ca toate celelalte din ultimii ani. Nici nu banuiam ca aceea zi va fi un punct de cotitura in viata mea. Aveam impreuna cu sotul meu de cativa ani buni afacerea noastra. Excelent ai sa spui si ai dreptate…daca mi-as fi gestionat…

Citeste in continuare –>

Sufletul si frecventele cerebrale

Imi place foarte mult analogia pe care Jose Silva, initiatorul metodei Silva o face intre astronauti si suflet. Cand astronautii ajung pe luna, trebuie sa-si puna costumele spatiale pentru a supravietui si a-si face treaba in acel mediu. Astronautii comunica cu cei de la Controlul Misiunii pentru a obtine instructiuni si a-si indeplini corect misiunea.…

Citeste in continuare –>