Category Archives: Sanatate/Conditie fizica

Când viața îți oferă lămâi..fă-ți o limonadă

Mare parte din oameni când se confruntă cu evenimente mai neplăcute, de genul „viața îți oferă lămâi”, stau multă vreme față în față cu lămâile și se lasă afectați de faptul că vor vea parte de un gust acru. Vestea bună este că la ce ți-a oferit viața, poți adăuga câteva ingrediente din dotare sau…

Citește în continuare –>

Cum am reusit sa declansez un adevarat razboi interior

Fiecare dintre noi a coborat pe pamant sa experimenteze lectiile de viata pe care sufletul le-a ales atunci cand era in energia cu cea mai inalta vibratie, si anume energia iubirii neconditionate. In acelasi timp, fiecare dintre noi are liberul arbitru ca in aceasta viata sa puna in practica ce a ales sufletul sau sa…

Citește în continuare –>

Atasamentele nerezolvate te impiedica sa evoluezi

Acum 17 ani, mai precis in 1999, in timp ce mancam un mar am simtit deodata ca mi se clatina un dinte din fata. Am inmarmurit efectiv…constientizam ca ceva nu e in regula si in acelasi timp nu vroiam sa accept. Cu toata teama care ma cuprinsese, am gasit curajul sa-mi duc mana la dinte si…

Citește în continuare –>

Unde poate duce furia reprimata si cum o eliberezi

Ilinca a venit la sedinte individuale pentru ca este supraponderala si oricate diete a tinut, aceasta problema nu s-a rezolvat. Mi-a povestit cum ii afecta aceasta problema casnicia, cum se straduia sa-i faca pe plac sotului ei mergand la nutritionist si tinand regimul alimentar prescris si nimic nu functiona pentru ea. A izbucnit in lacrimi, vaitandu-se…

Citește în continuare –>

„Pe mine nimeni nu ma iubeste”

Anda a venit la sedinte individuale pentru ca de cateva luni are dureri mari de cap. Fusese la medici, luase pastile, insa durerea nu raspundea la nici un tratament. Am inceput sa explorez impreuna cu ea radacina acestei dureri si am ajuns la o convingere limitativa care o sabotase ani de-a randul si anume „Pe mine nimeni…

Citește în continuare –>

De ce ti-e frica, nu scapi!

Cornel a experimentat pe pielea lui ca „de ce ti-e frica, nu scapi”. Are afacerea lui de la 30 de ani si a fost pe val multi ani. In ultima vreme, nu ii mai iese nimic si pe deasupra s-a si imbolnavit. A venit la sedinte individuale dupa ce mi-a trimis un mail in care…

Citește în continuare –>

Cum să ieși din „regimul de urgență” și să elimini stresul

Trăim vremuri în care fără să conștientizăm trăim viața, mult prea des,  în „regim de urgență”. Viața trăită în acest fel seamănă cu condusul unei mașini în viteza întâi ținând, simultan, piciorul pe accelerație. Astfel „conduci prin viață” fără vreun răgaz in care să te gândești să schimbi viteza și astfel uzezi mașina. Dacă trăiești mult timp în acest…

Citește în continuare –>

Ce se ascunde in spatele lacrimilor de bucurie

Stim cu totii ca lacrimile apar atunci cand dam de un necaz sau cand traim o bucurie foarte mare. Darwin spunea ca sunt provocate de compresiunea glandelor lacrimale sub efectul contractiei involuntare a muschilor orbiculari. Acestia se contracta pentru a proteja vasele sanguine din „albul ochilor” de cresterea brusca a tensiunilor arteriale, cum se intampla cand…

Citește în continuare –>

Cum să te protejezi de cuvintele și gândurile de vibrație joasă

Cuvintele și gândurile sunt resurse prețioase și puternice pe care uneori le folosești conștient sau inconștient împotriva ta sau împotriva altora. De aceea e important să înțelegi puterea gândurilor și a cuvintelor. Când le folosești împotriva ta? De fiecare dată când în dialogul tău interior apar gânduri de genul: sunt grasă, îmbătrânesc, îmi cade părul, sunt proastă, nu voi reuși niciodată. Astfel îți „otrăvești” corpul energetic și emoțional. Când le folosești împotriva…

Citește în continuare –>

As face orice sa ii aduc inapoi…

Cosmina are 20 de ani. A trecut un an de cand parintii ei au parasit aceasta lume intr-un accident tragic. Nu si-a revenit inca, nu poate sa accepte situatia si mai ales nu se poate ierta pe ea pentru felul in care s-a comportat cu ei in ultimii ani. Imediat ce incepe sa povesteasca o…

Citește în continuare –>

Impartasesc cu tine din bucuria mea

Azi cand am deschis mailul, primul mesaj pe care l-am citit a fost cel de la Humanity’s Team Romania. în această zi din viața ta, cred că Dumnezeu vrea ca tu să știi … …că faci o diferență, indiferent că știi sau nu asta. Așa că, să nu ai nici un dubiu în legătură cu asta.…

Citește în continuare –>

Universul iti raspunde la momentul potrivit

Acum cateva luni, m-a sunat o prietena sa imi povesteasca ca nu stie ce sa mai faca. Avea o durere de masele care nu o lasa si stomatologul care i-a facut lucrarea nu era de gasit. Prietena mea s-a confruntat acum cativa ani cu o problema mai putin intalnita si un singur stomatolog s-a incumetat…

Citește în continuare –>

Elibereaza-ti sufletul si bucura-te de magia sarbatorilor

Iata ca mai e putin si vin sarbatorile de iarna. Magia Craciunului pluteste in aer, colindatorii umbla din casa in casa si fiecare se pregateste cum poate mai bine pentru aceste zile minunate. Si ca sa te bucuri din plin, e important sa iti eliberezi sufletul. Poate inca mai oftezi cand iti amintesti de un…

Citește în continuare –>

Ce se intampla la sedintele individuale de terapie

Mai multi cititori mi-au scris sa ma intrebe ce se intampla la sedintele individuale, de aceea am hotarat sa scriu si acest articol. In primul rand sedinta incepe cu o discutie libera in care tu ca si client povestesti si eu te ascult pentru a determina care sunt acele blocaje care te determina sa nu…

Citește în continuare –>

Meditatie: dragoste copilului interior

Saptamana trecuta am fost intrebata de mai multe ori ce inseamna  „sa iti iei timp cu tine”. Acum cativa ani as fi raspuns ca e totuna cu a te relaxa, a face ce iti place. Acum, iti spun ca a-ti lua timp cu tine presupune sa stai linistit, sa iti asculti sufletul si sa trimiti…

Citește în continuare –>

Bunăstarea ta fizică și kilogramele

– Nu mă mai suport! Iarna asta m-am îngrășat. E și normal, am mâncat aiurea. Și parcă nu era destul, ridurile din jurul ochilor și de pe decolteu s-au înmulțit. Sunt cam nesimțită, zău așa. Prietena, cu care m-am întâlnit, a continuat să își exprime nemulțumirea făcându-se în toate felurile. La un moment dat se oprește și îmi…

Citește în continuare –>

Un punct de cotitură

Noiembrie 2005.  O zi răcoroasă de toamnă la fel de agitată pentru mine ca toate celelalte din ultimii ani. Nici nu bănuiam că acea zi va fi un punct de cotitură în viața mea. Aveam împreună cu soțul meu, de câțiva ani buni, afacerea noastră. Excelent ai să spui și ai dreptate…dacă mi-aș fi gestionat bine resursele. Erau…

Citește în continuare –>

Sufletul și frecvențele cerebrale

Îmi place foarte mult analogia pe care Jose Silva, inițiatorul metodei Silva o face între astronauți și suflet. Când astronauții ajung pe lună, trebuie să-și pună costumele spațiale pentru a supraviețui și a-și face treaba în acel mediu. Astronauții comunica cu cei de la Controlul Misiunii pentru a obține instrucțiuni și a-și îndeplini corect misiunea. Dacă…

Citește în continuare –>