Category Archives: Cunoastere de sine

Teoria ca teoria…practica ne omoară

Poate te-ai surprins gândind, sau poate ai auzit la cei apropiați ție, „teoria ca teoria…practica ne omoară” când ai citit o informație cu care ai rezonat și pe care ți-ai dorit să o pui în practică. Această expresie deși este spusă de multe persoane în glumă, ori este o convingere limitativă ori se va transforma…

Citește în continuare –>

Indiferență, curiozitate sau indiscreție?

Despre Curiozitate  pot spune că stă la baza evoluţiei noastre, indiferent de domeniu. Dacă oamenii nu ar fi fost curioși, am fi fost privați de multe descoperiri în domeniul medicinii, aviaticii, fizicii, etc.   Curiozitatea apare în creier și funcția ei specifică este aceea de a ne îndemna să explorăm, să descoperim și să evoluăm. Fără curiozitate: * nu…

Citește în continuare –>

Ce este cu adevărat important pentru tine în viață?

Cât timp a trecut de când nu te-ai întrebat ce este cu adevărat important pentru tine în viață?  Uneori ne lăsăm prinși în vâltoarea vieții, repetăm aceleași țipare și simțim că nu trăim cu adevărat așa cum ne dorim. Ca sa trăiești în concordanță cu ceea ce e important pentru tine în viață, condiția esențială este…

Citește în continuare –>

Cum te poate sabota partea protectoare din tine

Pentru a înțelege mai bine ce s-a întâmplat în sufletul Elisei din articolul anterior, Vindecarea începe din interior, o să îți povestesc despre cum se formează și cum te poate sabota partea protectoare din tine. Așa cum ai aflat, părințîi Elisei au decedat când era destul de mică, mama la 2 ani și tata la 11…

Citește în continuare –>

Cum depășești stările provocate de teama de a nu greși

Nicoleta a venit la ședințe individuale pentru că „simte că se blochează”  când are de luat o decizie. Nu este vorba doar despre deciziile majore ci și de deciziile de zi cu zi. Și când se gândește ce să facă de mâncare pentru familia ei, o apucă o stare de agitație, i se strânge inima și uneori chiar vede „negru în fața ochilor”, cum spune…

Citește în continuare –>

Scapi de una, dai de alta

În ultima perioadă am descoperit la multe dintre persoanele care vin la ședințe individuale convingerea „Scapi de una, dai de alta”.  Este și cazul Marianei care mi-a permis să împărtășesc povestea ei. – Am impresia că viața mea este plină de ghinioane. Îmi doresc să opresc șirul acestor experiențe neplăcute și să duc și eu o viață normală – și-a…

Citește în continuare –>

Povestile, legendele si convingerile limitative

Alina a venit la sedinte lifecoaching pentru ca are momente in care este pozitiva, plina de incredere si toate ii merg ca pe roate si momente in care o apuca disperarea, nu mai gaseste solutii. A obosit sa mai oscileze intre aceste stari si s-a hotarat sa descopere care este cauza profunda a acestor manifestari.…

Citește în continuare –>

„…nu vreau sa fiu o persoana rea”

Costel a venit la sedinte individuale pentru ca nu mai intelege ce se intampla cu el. Face tot posibilul sa se inteleaga bine cu toti colegii de la munca si se neglijeaza pe el si familia lui. Nici cu banii nu sta prea bine; cum vin asa pleaca. Ba mai are si obiceiul de a-si…

Citește în continuare –>

Indrazneste sa-ti asculti sufletul si sa-ti urmezi visul!

La sfarsitul anului trecut ti-am spus ca am primit cel mai frumos dar de Mos Craciun si anume DA-ul noii mele colaboratoare Andreea, specialist in marketing si PR. Poate deja ai aflat de pe Facebook ca Andreea este nepoata mea si pentru ca nu am copii am considerat-o intotdeauna „copilul meu de suflet”. Astazi Andreea…

Citește în continuare –>

Ganduri, impresii, sentimente… de la participanti

Ultimele articole au determinat multe persoane sa imi scrie si de aceea am ales sa impartasesc cu tine ganduri, impresii, sentimente de la participantii din programele Armonie in suflet.   Bucura-te si incarca-te cu energie pozitiva!     Dragoianu Mihaela Lorena , 32 de ani, lucrator comercial Supermarketul SuperBrugsen Bjerringbro/Danemarca, https://www.facebook.com/lorenamihaela.dragoianu   Buna scumpa mea prietena,…

Citește în continuare –>

Blocaje care stau in calea succesului

Fiecare dintre noi doreste sa exprime ceea ce are mai bun in el insusi si uneori apar blocaje care stau in calea succesului. Fiecare aspira la echilibru si armonie, la autenticitate. Cu toate acestea, ne petrecem timpul neglijand ceea ce e mai bun pentru noi. Tot amanam aceasta dorinta pe mai tarziu.Traim blocati, ca si…

Citește în continuare –>

Cum iti afecteaza frica de abandon comportamentul si relatiile

Sorana este o tanara care nu mai intelege ce se intampla in viata ei. Si-a tot analizat comportamentul, insa nu a depistat frica care sta la baza evenimentelor pe care le atrage in viata ei si a ales sa vina la sedinte individuale. – Parca sunt menita sa raman singura, imi spune ea, imediat ce s-a…

Citește în continuare –>

Cuvintele transformate in convingeri te pot imbolnavi

Aurelia a venit la sedinte individuale pentru ca in ultima perioada se confrunta cu niste stari care nu ii sunt deloc pe plac si care ii afecteaza direct relatia cu sotul ei si capacitatea de a munci. Ea se plange de nelinisti, palpitatii, insomnie si inceput de depresie. A identificat ca toate au inceput cand s-a descoperit ca…

Citește în continuare –>

Cum sa te imprietenesti cu „vocile critice” si sa le transformi

Te-ai surprins avand o parere diferita de a cuiva si nu ai gasit puterea sa o exprimi pentru ca tot auzeai in mintea ta ganduri de genul: „Cine esti tu sa iti dai cu parerea?” ,   „Daca ii spun si se supara” ,   „Taci! O sa regreti mai tarziu ca ai vorbit.” ?  …

Citește în continuare –>

Te poți schimba doar pe tine, nu pe ceilalți

Maria a venit la ședințe individuale pentru că atitudinea soțului ei a început „s-o calce pe nervi” și chiar să o sperie. A făcut tot posibilul să restabilească armonia în familie și totuși nu a reușit. Soțul ei găsește o groază de motive de nemulțumire și se plânge tot timpul. Văicăreala lui continuă o face pe Maria să nu mai suporte să…

Citește în continuare –>

Unde poate duce furia reprimata si cum o eliberezi

Ilinca a venit la sedinte individuale pentru ca este supraponderala si oricate diete a tinut, aceasta problema nu s-a rezolvat. Mi-a povestit cum ii afecta aceasta problema casnicia, cum se straduia sa-i faca pe plac sotului ei mergand la nutritionist si tinand regimul alimentar prescris si nimic nu functiona pentru ea. A izbucnit in lacrimi, vaitandu-se…

Citește în continuare –>

„Pe mine nimeni nu ma iubeste”

Anda a venit la sedinte individuale pentru ca de cateva luni are dureri mari de cap. Fusese la medici, luase pastile, insa durerea nu raspundea la nici un tratament. Am inceput sa explorez impreuna cu ea radacina acestei dureri si am ajuns la o convingere limitativa care o sabotase ani de-a randul si anume „Pe mine nimeni…

Citește în continuare –>

Cum să ieși din „regimul de urgență” și să elimini stresul

Trăim vremuri în care fără să conștientizăm trăim viața, mult prea des,  în „regim de urgență”. Viața trăită în acest fel seamănă cu condusul unei mașini în viteza întâi ținând, simultan, piciorul pe accelerație. Astfel „conduci prin viață” fără vreun răgaz in care să te gândești să schimbi viteza și astfel uzezi mașina. Dacă trăiești mult timp în acest…

Citește în continuare –>

Dumnezeu ii iubeste pe cei cu manecile suflecate

Nu stiu cum rezonezi tu cu aceasta afirmatie, dar mie mi-a placut foarte mult de cand am auzit-o de la Daniel Zarnescu – Construim imperii. De aceea am inlocuit vechea expresie „Dumnezeu iti da, dar nu-ti baga si-n traista” cu „Dumnezeu ii iubeste pe cei cu manecile suflecate” si sper ca Daniel sa nu se supere…

Citește în continuare –>

Ce se ascunde in spatele lacrimilor de bucurie

Stim cu totii ca lacrimile apar atunci cand dam de un necaz sau cand traim o bucurie foarte mare. Darwin spunea ca sunt provocate de compresiunea glandelor lacrimale sub efectul contractiei involuntare a muschilor orbiculari. Acestia se contracta pentru a proteja vasele sanguine din „albul ochilor” de cresterea brusca a tensiunilor arteriale, cum se intampla cand…

Citește în continuare –>

Când nu se materializează dorințele tale

Zilele trecute am primit un mail de la Simona, o cititoare a blogului, pe care îl împărtășesc cu tine aici: „Dragă Marcela, Am citit cu mare atenție acest articol (Diferența dintre „a cere” și „a cerși”). Mă văd în ingrata postură de a contrazice puțin acest articol ( și asta din cauza multiplelor mele experiențe…

Citește în continuare –>

Despre rusine si cum sa o controlezi

  Ti-a fost vreodata rusine? Ai constientizat vreun motiv personal pentru care iti este rusine? Rusinea este un sentiment neplacut de inferioritate, de lipsa de demnitate sau de scadere in ochii celorlalti. Studiile arata ca suntem mult mai precauti atunci cand trebuie sa ne destainuim rusinea decat atunci cand este vorba despre alte amintiri neplacute. Persoanele…

Citește în continuare –>

Cum iti afecteaza banii starile sufletesti

  Starea sufleteasca este una dintre acele inevitabile si misterioase parti din viata pe care e important sa le iei in seama. Intelegerea ei iti afecteaza mult nu numai gandurile si perspectiva ci si nivelul general de satisfactie. Cand starea ta sufleteasca este proasta, si moralul este scazut. Implicatiile starii de spirit in privinta banilor…

Citește în continuare –>

Cum să faci alegeri potrivite pentru tine

În fiecare zi, faci o mulțime de alegeri care vor avea impact asupra vieții tale. Unele sunt de mică importanță și te vor influența în următoarele câteva minute, ore, sau zile, în timp ce altele îți vor schimba complet cursul vieții. Unele alegeri sunt mai ușor de făcut, altele mai greu. E important să știi că fiecare alegere,…

Citește în continuare –>

Cere ce îți dorești și fii pregătită să primești

Te-ai născut cu o cunoaștere instinctivă, astfel încât să-ți poți crea propria realitate. Această cunoaștere este atât de bine înrădăcinată în tine, încât atunci când cineva încearcă să-ți împiedice procesul de creație simți imediat un proces de disonanță lăuntrică. În adâncurile ființei tale știi că eșți creatorul propriei realități. Pe măsură ce te integrezi în societate,…

Citește în continuare –>

Din prea multa iubire, o mama a incurajat vampirismul

Imediat ce s-a asezat in fotoliu, Ioana a oftat. Se programase la sedinta de terapie cu doua saptamani inainte si era cat pe ce sa nu ajunga. Obstacolul fusese chiar comportamentul  fiicei ei mai mici, despre care chiar venise sa discutam. Mi-a spus ca are 50 de ani, desi dupa cum arata i-as fi dat…

Citește în continuare –>

Despre invidie si comparatia cu ceilalti

Invidia este incapacitatea de a te bucura pentru altcineva si astfel iti blochezi sentimentele de simpatie, apreciere si recunoastere a calitatilor si realizarilor celorlalti. Pe romaneste spus, invidia este ciuda fata de cineva care are sau face ceva ce si tu ai dori sa ai sau sa faci. O persoana invidioasa simte de multe ori ca…

Citește în continuare –>

Inceteaza sa te mai invinovatesti si sa dai vina pe ceilalti

  Asa cum ai vazut in scala starilor sufletesti, sentimentul de vinovatie te plaseaza intr-o vibratie joasa. De asemenea, vinovatia te mentine in trecut si trecutul nu il mai poti schimba. Poti schimba doar felul in care privesti trecutul. Orice ai fi facut, inceteaza sa te mai invinovatesti sau sa dai vina pe ceilalti! Cauzele…

Citește în continuare –>

Cum să te protejezi de cuvintele și gândurile de vibrație joasă

Cuvintele și gândurile sunt resurse prețioase și puternice pe care uneori le folosești conștient sau inconștient împotriva ta sau împotriva altora. De aceea e important să înțelegi puterea gândurilor și a cuvintelor. Când le folosești împotriva ta? De fiecare dată când în dialogul tău interior apar gânduri de genul: sunt grasă, îmbătrânesc, îmi cade părul, sunt proastă, nu voi reuși niciodată. Astfel îți „otrăvești” corpul energetic și emoțional. Când le folosești împotriva…

Citește în continuare –>

De la disconfort la starea de bine cu Scala stărilor sufletești

Stările sufletești sunt indicatorii frecvențelor tale vibraționale și indică gradul de aliniere la Sursa de Energie. Gândurile tale au efect asupra simțurilor tale, declanșând o emoție și o stare sufletească. Poate ai avut perioade în care te-ai simțit îngrozitor, nimic nu te făcea să te simți bine și fiecare gând era dureros. Această stare sufletească se datorează fricilor, supărării, disperării, neputinței…

Citește în continuare –>

Page 1 of 3